A cukorbetegség diagnózisának ébresztő hívása | Dr. Sanjay Gupta |

Liz Peralta orvosi technikus. Tehát amikor az orvos azt mondta neki, hogy az A1C-je már meghaladta a 10-et, tudta, hogy ez mit jelent. "Azt mondtam:" Ó Istenem, meg fogok halni ", emlékszik Peralta. "Tudom, hogy a kár a cukorbetegség képes."

Az A1C a vércukor időbeli mércéje. Évtizedek óta a Peralta A1C 5,6 és 6,4 közé esett, ami prediabetes. De 10 éves kor fölött már nem volt "előtte". Teljesen fújt 2-es típusú cukorbeteg volt. És nem volt a sárga "óvatosság" zónában (6,5-10). Egyenesen felfelé lőtt a vörös "veszély" zónába.

Egy 10-nél nagyobb A1C-t nagy kockázatot jelent a cukorbetegséggel járó összes szövődmény, beleértve a stroke-ot, a szívrohamot, a vakságot és az amputációt. az évek óta prediabetes, Peralta elhúzta orvos figyelmeztetéseit a súlyáról. "Olyan vagyok, mint" Igen, igen, igen ", viccelődik. "Nem félek, amíg el nem jön az idő."

Peralta számára ez a "10" volt az ébresztő hívás. És ő hallgatta. A diétával kezdte. "Soha nem tudtam, mikor kell megállni" - mondja. "A tányérnak teljesnek kellett lennie." Azt mondja, naponta több mint 5000 kalóriát eszik, több mint kétszer annyi, mint amire szüksége volt. Kezdte a napot egy pár fánkkal a reggeli előtt, és egy liter Pepsivel befejezte az ágy előtt.

"Akkor megállt. Másnap fektettem az életemre - mondja. Az allye táplálkozási szakember volt, és egy hiteles cukorbetegítő oktató, Maria Rodriguez a Sinai Kórházban a Diabetes Szövetségnél. "Képzettek nekem" - mondja Peralta. "Most megyek a szupermarketbe, és megfordítom a címkét." Azt mondja, hogy továbbra is élvezheti az ételt. "Azt hiszem, attól féltem, hogy nem eszem, mert ha túlsúlyos vagy, akkor érzed magad. Ha a táplálkozás során tanultál, annyit lehet enni, és jó enni, és tiszta érzésed. "

Siker

Miután néhány kilót elvesztett, Peralta felkeltette a bátorságot, hogy csatlakozzon az edzőterembe. Még abbahagyta a dohányzást. Két hónap alatt Peralta elvesztette a 20 fontot. A derekát 44 centiméterről 32 cm-re csökkentette. Ő adta el 17 zsák ruhát, amelyről tudta, hogy soha többé nem fogja viselni.

De a legjelentősebb szám az ő A1C. Két hónap alatt 10-ről 6,4-re esett.

Peralta most 30 fontot vesztett, és 20 további veszteséget tervez. A vércukorszintje már nem áll fenn a cukorbetegségben, vagy akár a cukorbetegség előtt. Egyáltalán nem gyógyszert szed a cukorbetegségért.

"Bizonyos módon hála Istennek, hogy a számom felmegy" - mondja. Ez volt a figyelmeztetés, amire szüksége volt. Nélküle, ő hozzáteszi: "Isten tudja, hol lennék. Megölhettem volna. "