A 2-es típusú cukorbetegség tüneteit a vér magas vércukorszintje (glükóz) okozza. A tünetek és a komplikációk korlátozásának legmegfelelőbb módja az, hogy gondoskodjon magáról, beleértve a vércukorszint rendszeres ellenőrzését és az orvosi csapat cukorbetegség-vizsgáztatásának követését.
"A 2-es típusú cukorbetegség tüneteinek ellenőrzése az oktatásról és a vezetés "- mondja Dinamarie C. Garcia-Banigan, MD, MPH, a Burlington-i Lahey Klinikán az endokrinológus és a cukorbetegség szakembere." A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek a vércukorszintet a mindennapi életstílusuk részévé kell tenniük. "
Bár a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek sokan szükségesek a tüneteik kezelésére szolgáló gyógyszerek, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a 2-es típusú cukorbetegség legfontosabb része az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a jó vezetői képességek. Ez magában foglalja a vércukorszint ellenőrzését és az összes cukorbetegség-vizsgát.
Az első az ellenőrző listán: Ellenőrizze a vércukrot
A vércukorszint vizsgálata a cukorbetegség diagnosztizálására szolgál, de ez is része a folyamatos gondozásnak. "Nem tudom hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek megtanulják követni a vércukorszintjüket" - mondja Dr. Garcia-Banigan. Bár a cukorbetegség vizsgálatát önállóan lehet elvégezni, további irodai teszteket kell látnia orvosával. Ezek a vércukorszint-vizsgálatok a cukorbetegség kezelésének részét képezik:
- Önellenőrzés. A vércukorral és a glükózmonitorral (glükózmérővel) végzett vércukorszint ellenőrzése arra figyelmezteti Önt és orvosát, hogy a cukorbetegség a menedzsment az átlagos nap folyamán dolgozik. "A legtöbb 2-es típusú cukorbetegségnek legalább naponta egyszer kell tesztelni a vércukorszintjét, és ez rendszerint a reggeli előtt reggel történik," magyarázza Garcia-Banigan. "A böjt reggeli vércukorszintnek 90- 110.” Ha inzulint vagy glükózt nem szabályoz, akkor orvosa ajánlhat gyakoribb vizsgálati ütemterveket.
- Glycosulált hemoglobin teszt (HbA1c) vérvizsgálat "Ez a vérvizsgálat a a napi önellenőrzés jó képet ad arról, hogy az Ön cukorbetegségét az elmúlt három hónapban mennyire ellenőrizte, "mondja Garcia-Banigan. Néhány ember, akiknek a tünetei jól kontrollálódnak, csak hat hónapon át kell elvégeznie ezt a vizsgálatot.
- Egyéb vércukorszint-vizsgálatok Amikor először diagnosztizálják a 2-es típusú cukorbetegséget vagy olyan időszakokban, amikor a kezelés újraértékelésre kerül
Egyéb fontos, 2-es típusú diabeteses teszt
A vércukorszint ellenőrzése mellett fontos, hogy lépést tartsunk más rutin cukorbetegség-tesztekkel is:
- Vizeletvizsgálat "Fontos, hogy a vizelet fehérje jeleit keressük Ha a vizelet fehérje száma több mint 30, akkor azt jelenti, hogy jobban ellenőriznie kell vérnyomását és vércukorszintjét. ez a fajta vizeletvizsgálat évente legalább egyszer történik "- mondja Garcia-Banigan.
- Vér-lipidvizsgálat Mivel a 2-es típusú cukorbetegség növeli a szívbetegség kockázatát, meg kell vizsgálnia a vérzsíroit (zsírokat) évente legalább egyszer. Fontos, hogy ellenőrizze mind a koleszterinszintet, mind a triglicerid szintet. "A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő és ismert szívbetegségeket gyakrabban kell ellenőrizni - mondja Garcia-Banigan." Azt akarod, hogy az LDL 70-nél kevesebb legyen, és a triglicerid szintje 150 alá legyen. "
- Vérnyomás-vizsgálat. Mind a 2-es típusú cukorbetegség, mind a magas vérnyomás növeli a stroke és a szívbetegség kockázatát. A vérnyomást minden vizsgán ellenőrizni kell. "Olyan szisztolés vérnyomást kell céloznia, mint 130, és diasztolés vérnyomás 80-nál kisebb" - mondja Garcia-Banigan.
2-es típusú cukorbetegség-vizsgák a
ütemezéshez A rendszeres orvosi vizsgálatokon túlmenően a következő szakembereknek is folyamatosan fenn kell tartani:
- Diabéteszes gondozó "A legtöbb 2-es típusú cukorbeteg embernek meg kell látogatnia cukorbeteg szakembere legalább egyszer háromhavonta "- mondja Garcia-Banigan." Ezek a látogatások lehetnek az ápolói vagy a cukorbetegek oktatói (CDE) az irodában, de ez a cukorbetegség oktatásáról szól.
- Fogászati vizsgák A 2-es típusú cukorbetegség egyik tünete a fertőzések elleni küzdelem nehézsége, például az ínybetegség, ezért fél óránként látni kell a fogorvosát és a fogorvosi higiéniát. "A száj magas baktériumok, az egészséges fogak és fogak a természetes barikád és a véráram között, "Garcia-Banigan megjegyzi,
- szemvizsgálat A katarakta vagy a glaukóma által okozott látászavarok gyakoriak a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, és a retina is károsodhat a cukorbetegség szövődményei miatt . "Fontos szemet látni szakorvos és évente egyszer kiterjedt szemvizsgálat, vagy gyakrabban, ha szemészeti orvosa ajánlja azt "- mondja Garcia-Banigan.
- Táplálkozási tanácsadás " A táplálkozás megértése a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének lényeges része " Magyarázza Garcia-Banigan. "A legtöbb esetben a testtömegének 5-10% -át veszti el." A dietetikus vagy cukorbetegség táplálkozási szakértője segít megtanulni a szénhidrátok számának és az étkezés megfelelő időtartamának megismerésében. A táplálkozási és táplálkozási tanácsadást minden rutin során meg kell tennie irodai látogatások, és gyakrabban, ha szükséges.
"A depresszió és az alvási apnoe egyéb problémák is gyakoribbak a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, így a jelek és a tünetek megfigyelése az ellenőrző listán is szerepel." Garcia -Banigan hozzáteszi:
A cukorbetegség tesztelése és a vizsgák nagyon fontosak, de mindennél fontosabb, mint a 2-es típusú cukorbetegségben való részvétel és aktív szerepe a cukorbetegség kezelésében. Kérdezd meg a cukorbetegek gondozóit, és a cukorbetegségnek az életmódod részévé válása révén naprakészen tartja az ellenőrző listát.
