Hétfő, 2013. február 25. - Az étrend és a testmozgás már régóta előírt az optimális szív-és érrendszeri egészségre. Egy, a JAMA Pediatrics mai napon közzétett új tanulmány szerint az önkéntes munka is kulcsfontosságú lehet az egészséges szívhez, különösen a serdülők körében.
A British Columbia Egyetem Oktatási és Kari Tanszékének kutatói A Vancouver-i pszichológia megosztotta a 106 belvárosi tizedik gráfot két csoportba - az egyik rendszeresen önként jelentkezett az alapfokú iskolai programokban heti egy órára, és egy másikra, amely várakoztatva szerepelt az önkéntes programozásban való részvételből. A diákok koleszterin, testtömegindex (BMI) és gyulladásos szintek értékelése mellett a kutatók megjegyezték bizalmukat, együttérzésüket, hozzáállást és mentális egészséget.
Tíz hét elteltével a kutatók azt találták, hogy az önként jelentkező hallgatók csökkentek a koleszterin, a BMI és a gyulladás, összehasonlítva azokkal, akik nem kaptak lehetőséget arra, hogy önként jelentkezzenek. "Az önkéntesek, akik az empátia, az altruisztikus viselkedés és a mentális egészség legnagyobb emelkedéséről számoltak be, azok is, akik a szív- és érrendszeri egészségük legnagyobb javulását látták" - nyilatkozta Hannah Schreier, a PhD. Amerikai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, a szívbetegség a vezető halálok a férfiak és a nők körében, évente 600 000 életre számítanak. A megelőző stratégiák - még akkor is, mint a serdülőkor -, mint az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a stressz és a depresszió kezelése segítik a jövőbeni kockázatok minimalizálását.
"Bátorító volt látni, hogy a közösségi beavatkozás hogyan támogatja a közösség tagjait is javította a serdülők egészségét "- tette hozzá Dr. Schreier
