Az ízületi gyulladás valóságos: megnehezítheti, szigorúan és néha igazán nyomorúságossá teheti. Akár tetszik, akár nem, ha diagnosztizálnak, az ízületi gyulladás valószínűleg az Ön életében marad, és sok ember számára az idő múlásával romlik. Tehát ki kell tudnia az Ön ízületi gyulladásáról, és mikor kell elmondania? Olvassa el, hogy megtudja.
Arthritis: Mikor és mit mondani másoknak
Bizonyos időpontban közölni kell a közelben járókkal, hogy ízületi gyulladásban szenved. Ez magában foglalja családját, barátait, munkatársait és főnökeit. Azonban, amikor eldönti, hogy elmondja nekik, és hogy hogyan száguld be a téma, a személytől függően változik:
- Családod. Mivel legközelebb vannak Önnel, családtagjai potenciálisan segíthetnek az Ön ízületi gyulladásában . "A legtöbb ember nem tartja az ízületi gyulladást, mint a betegség leállítását, amennyire csak lehet" - mondja Jackson Rainer PhD, a Gardner Webb Egyetem pszichológusa és dékánja a Boiling Springsben. Ezért fontos, hogy tanítsd a családodat ízületi gyulladás. Ossza meg az orvosától kapott információkat és a saját maga által végzett kutatásokat, hogy a szeretettek jobban megismerhessék, hogy mire járunk és hogyan támogatjuk Önt. Dr. Rainer azt javasolja, hogy kérdezze meg a családját: "Értsétek, hogy ez mit jelent számomra?" Mindenképpen tisztában kell lennie azzal, hogy segítségre van szüksége, legyen szó akár dobozokról vagy edényekről, kosárról a szupermarketben, és a fürdőkádból.
- Barátaink. "Az emberek hajlamosak arra, hogy kemény dolgokat próbáljanak ki, nem pedig azt mondják barátainak, hogy segítségre van szükségük" - mondja Rainer. Ne ellenálljon a késztetésnek, hogy csendben maradjon, és ne beszéljen barátainak hamarabb, mint később, amikor az ízületi gyulladás elkezdi befolyásolni tevékenységét, vagy ha egyszerűen szüksége van valakire, aki meghallgatja, mikor beszélnie kell. Az élelmiszerbolt vásárlásával vagy a házimunkával kapcsolatos segítség kérése lehetővé teszi Önnek a függetlenség megőrzését, és még erősítheti barátságait is. Ne lepődj meg azonban, ha a szociális hálózatod megváltozik, ha valamilyen ízületi gyulladással szembesülsz, akkor megtalálod, hogy néhány barátai ragaszkodnak hozzád a kihívásokon keresztül, és mások nem fognak annyira befogadni, mint Rainer.
- A munkatársaid és a főnökeid. Ha az ízületi gyulladás befolyásolja a munkaképességét, akkor itt az ideje, hogy felemeljük a munkát. Rainer azt sugallja, hogy konkrétan arról van szó, hogy az ízületi gyulladásos tünetek hogyan befolyásolják Önt, és hogyan kezeljük. Miután elmondta a főnöködnek, hogy mit tehet és nem tehet meg, javasolhat néhány olyan új módszert, amellyel munkát végezhet, ami negatívan nem befolyásolja az Ön ízületi gyulladását. Ez magában foglalhatja a beszédfelismerő szoftver használatát, amikor a számítógépen dolgozik, és nem írja be, vagy új székre helyezi, amely lehetővé teszi, hogy kényelmesebben üljenek. Egy nő, Rainer kezelte azt találta, hogy egyszerűen vásárolt tollakat és ceruza, amely nagyobb volt, szorosan csökkentette az arthritis fájdalmát. Egyes esetekben kezelőorvosa előírhatja a foglalkozási terápiát, amelyben egy engedélyezett egészségügyi szakember, aki képes segítséget nyújtani az életminőség javítását segítő eszközökben és kezelésekben, segít megtalálni az ízületi gyulladással való hatékonyabb munkavégzés módját. Mondja meg a kollégáknak, hogy ez nem arról szól, hogy kevesebbet dolgozol, hanem arról, hogy okosabb vagy - mondta Rainer. Ha Ön már kemény munkásnak számít, főnöke és munkatársai valószínűleg támogatják kéréseit.
Arthritis: Tájékoztasson más orvosokat az egészségügyi szakembereinkről
Erős egészségügyi teamrel rendelkezzen, minden taggal jól tájékozott az ízületi gyulladás, segíthet a legjobb gondozásban. Szóval mondja el orvosainak és más szolgáltatóknak, például a fizikoterapeutáknak, arról, hogy az ízületi gyulladás milyen módon hat Önre, beleértve a fájdalmat is. Az orvosoknak tudniuk kell:
- Az ízületi gyulladás típusát. Egyes ízületi gyulladások más olyan betegséggel járnak együtt, amelyet orvosa esetleg figyelni kíván. Például gyulladásos arthritis, például reumatoid artritisz (ha a gyulladás duzzad és melegíti az ízületeket) növeli a csontritkulás kockázatát. Az osteoarthritis (amikor a porc és a csont elhasználódott az idő múlásával vagy sérülés következtében) alacsony D-vitamin-szinttel társulhat, amely az osteoporosis másik kockázati tényezője. Ebben az esetben az orvos esetleg meg akarja tesztelni a D-vitamin szintjét, ha tudja, hogy Önnek osteoarthritis van, mondja Scott Zashin, a reumatológus és klinikai docens a Dallas-i Southwestern Medical School-ban.
- A fájdalom ha szenvedél. Ha ízületi gyulladásod van, könnyű bármilyen típusú fájdalmat hibáztatni a betegségben, de ne hagyd, hogy ez megakadályozza Önt, hogy erről tájékoztassa orvosát. "Beszélj a családos orvossal a fájdalomról" - mondja Mahmoud Ahmed MD, a Marshville Klinika pszichiátere a Sacred Heart Kórházban, Eau Claire, Wisc. Néha a fájdalom lehet valami más, mint az ízületi gyulladás, mint például a rák, a törött csont vagy a prolapsed lemez (amikor a szövet a csontok között a gerinc dübörgő, és eltalál egy ideg, ami súlyos hátfájás). Orvosa meg tudja hozni ezt a meghatározást, de csak akkor, ha elkezdi a beszélgetést.
- A gyógyszereket, amelyeket szed. Mondja el orvosainak az összes ízületi gyulladásra szánt gyógyszert, még a pulton eladott gyógyszereket is, mondja Robert H Carter, az Országos Arthritis és Csont- és izomrendszer, valamint a bőrbetegségek intézetének igazgatóhelyettese. A nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAIDS), amelyek segítik a fájdalmat és a gyulladást, hatással lehetnek a gyomorra és a vesékre, ezért az orvos esetleg meg akar nézni. És amikor az orvosok mindegyike tudni fogja, hogy mely drogokat szed, tudatában leszek a gyógyszerkölcsönhatásoknak, ha gyógyszereket írnak fel.
Az ízületi gyulladással való foglalkozás minden bizonnyal megkönnyíti az életet. De ha egy erős támogató rendszert építesz fel, hogy az emberek mindennapi életében tudják, hogy van ilyen betegsége, akkor nem kell egyedül szembenéznie, és ez hatalmas különbséget tehet az általános életminőségében.
