Tartalomjegyzék:
- 3. A Symptom Journal
- Az én fájdalom naplója: A Gold Edition tünetkövető alkalmazás, amely az iPhone és az Android felhasználók számára elérhető 4,99 dollárért, lehetőséget kínál az RA-k számára, hogy nyomon követhessék a tüneteket és a kiváltókat az időjárás. Az alkalmazáshoz tartozik egy olyan szolgáltatás is, amely az alapvető gyógyszereket is nyomon követi, és az orvosok jelentéseit PDF formátumban tárolja. A MyRA nevű ingyenes alkalmazás lehetővé teszi az embereknek, hogy nyomon kövessék a fájdalmat egy avatár testén, egy olyan vizuális eszközzel, amely hasznos a hibahelyeken.
- Nincs semmi rosszabb, mint elfelejteni az erejét és adagját, amit veszel; ha a gyógyszereid kézzel vannak, kevesebb helyet hagy a hibáknak. Ne felejtsd el, hogy over-the-counter tablettákat, gyógynövényeket vagy teákat és kiegészítőket is beadhatsz.
- Az orvosok gyakran túl későn járnak el az átütemezés miatt, és a korábbi találkozók túlmennek. Egy kis kellemetlenség vagy váratlan körülmény visszavezetheti az egész menetrendet. Ahelyett, hogy egy fizikai terápiás szekcióba rohanna, próbálja meg elkerülni az időbeli kötelezettségvállalásokat az orvos látogatása után.
- Ha másik személyed van a kórházi látogatásodban, akkor egy másik fülpár azt jelenti, hogy segíteni tudsz abban, amit az orvos mond. Ők képesek lesznek objektívebb tájékoztatást adni a tüneteiről az orvosnak, hogy nem veszi észre magát, Desai mondja.
- Beszéljen a recepcióval, ismerje meg a nőveket az irodában, és tartsa tiszteletben az orvost. Az építési kapcsolatok megkönnyítik és élvezetesebbé teszik tapasztalatát.
A konkrét kérdések listája segíthet tisztázni és megszervezni az aggodalmakat.
Szembe kell nézni velük: Ha reumatoid arthritisben (RA) élsz, akkor egyfajta "szakmai páciensnek" kell lennie. A tünetek és a kezelés súlyos kezelése segíthet hatékony és produktív szokások létrehozásában, amelyek segíthetnek a stressz enyhítésében, az ellátás javításában, és még fokozzák a reumatológussal való partneri kapcsolatát.
Készen áll a következő látogatásra a reumatológus irodájába? Ezek az emlékeztetők segítenek abban, hogy készen álljanak a produktív cserére.
1. Kérdések és aggodalmak listája
Az orvosával töltött ideje rövid, ezért írjon le egy listát a megvitatni kívánt kérdésekről. Ha felkészületlen vagy, az egész látogatás elhalaszthatja, mielőtt bármelyik kérdésed megválaszolna; a lista létrehozása segít megőrizni a szervezést és a feladatot. Ön a legjobb ügyvédje, mondja
Sonali Parekh Desai, MD, MPH, a Brigham és a Nők Kórház reumatológiai osztályán dolgozó orvos, valamint a Harvard Medical School professzora. 2 . A pontok prioritása Előfordulhat, hogy hosszú listája van a kezelni kívánt problémáknak, de csak véges idő van. Függetlenül attól, hogy új fájdalom tüneteit, a fizikai vagy foglalkozási terápiát, a gyógyszerekhez nyújtott pénzügyi támogatást vagy klinikai vizsgálatot meg kell vitatni, meg szeretné rangsorolni a kérelmeket. Rendelje meg a listáját, hogy a legfontosabb kérdések legmagasabbak legyenek.
3. A Symptom Journal
jegyezze fel napi tüneteit, és vigye be a naplót a találkozóra, mondja Dr. Desai. Tartsa be az olyan napi tevékenységeket, amelyekre hatással lehet, például golfozni vagy öltözni, és vegye figyelembe a gyógyszeres mellékhatásokat. Írja le a célokat is, például a lépcső mászását. Ez segít az orvosnak abban, hogy a legfontosabb az Ön számára.
Az én fájdalom naplója: A Gold Edition tünetkövető alkalmazás, amely az iPhone és az Android felhasználók számára elérhető 4,99 dollárért, lehetőséget kínál az RA-k számára, hogy nyomon követhessék a tüneteket és a kiváltókat az időjárás. Az alkalmazáshoz tartozik egy olyan szolgáltatás is, amely az alapvető gyógyszereket is nyomon követi, és az orvosok jelentéseit PDF formátumban tárolja. A MyRA nevű ingyenes alkalmazás lehetővé teszi az embereknek, hogy nyomon kövessék a fájdalmat egy avatár testén, egy olyan vizuális eszközzel, amely hasznos a hibahelyeken.
4. Hozd el a rekordodat
Ha ez az első orvosi látogatásod, akkor minden régi rekordot, beleértve a kórházi nyilvántartásokat, a klinikai feljegyzéseket, a laboratóriumi vizsgálati eredményeket és a régi orvosok elérhetőségi adatait is. Megjegyzés A gyógyszerekről és a táplálékkiegészítőkről
Nincs semmi rosszabb, mint elfelejteni az erejét és adagját, amit veszel; ha a gyógyszereid kézzel vannak, kevesebb helyet hagy a hibáknak. Ne felejtsd el, hogy over-the-counter tablettákat, gyógynövényeket vagy teákat és kiegészítőket is beadhatsz.
6. Ütemezett idő a látogatáshoz
Az orvosok gyakran túl későn járnak el az átütemezés miatt, és a korábbi találkozók túlmennek. Egy kis kellemetlenség vagy váratlan körülmény visszavezetheti az egész menetrendet. Ahelyett, hogy egy fizikai terápiás szekcióba rohanna, próbálja meg elkerülni az időbeli kötelezettségvállalásokat az orvos látogatása után.
7. Hozd a családtagot vagy a barátodat
Ha másik személyed van a kórházi látogatásodban, akkor egy másik fülpár azt jelenti, hogy segíteni tudsz abban, amit az orvos mond. Ők képesek lesznek objektívebb tájékoztatást adni a tüneteiről az orvosnak, hogy nem veszi észre magát, Desai mondja.
8. Ismerje meg az irodai személyzetet
Beszéljen a recepcióval, ismerje meg a nőveket az irodában, és tartsa tiszteletben az orvost. Az építési kapcsolatok megkönnyítik és élvezetesebbé teszik tapasztalatát.
