Tartalomjegyzék:
Ne hagyja ki ezt
Egészséges életmód hírlevél
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES mindennapi egészségre vonatkozó hírlevelet.
Ha hypothyreosisban szenved - egy alulteljes pajzsmirigy - akkor fáradtságot, súlygyarapodást, izomfájdalmat és fájdalmat tapasztalhat , és a depresszió, az Országos Diabétesz Intézet és az emésztőrendszer és a vesebetegségek szerint. Ezért van szükség egy embercsoportra - nem csak egy egészségügyi szolgáltatóra -, aki segíthet ezeknek a tüneteknek a kezelésében. Itt vannak azok a kulcsszereplők, akiknek a hypothyreosis gondozó csapatában kell lenniük:
endokrinológus. Ha hypothyreosisban szenved, az elsődleges orvos orvosa javasolhat egy endokrinológust. Az endokrinológusok hormonális körülmények között specializálódtak, és tudni fogják a legújabb kezeléseket, valamint azokat, amelyek a leginkább a legmegfelelőbbek, az Amerikai Thyroid Association (ATA) szerint. Az endokrinológus diagnosztizálja Önt és segít a beteg állapotának kezelésében - mondja Michael Valitutto, az Ascension Borgess Diabetes & Endocrinology Center orvosi igazgatója, Kalamazoo, Michigan. "Az Ön endokrinológusának feladata, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy ez egy egész életen át tartó körülmény, és hogy ha nem tartja be a kezelést, akkor a tünetek visszatérhetnek."
Nutritionist. " A táplálkozási szakembernek be kell vonnia annak érdekében, hogy gyulladásos táplálékot ne fogyasztson és megfelelő tápanyagokat, például magnéziumot és D-vitamint kapjon" - mondja Neil Paulvin, DO, a Freehold, New Jersey . Egy, a Experimental and Clinical Endocrinology & Diabete s magazinban megjelent tanulmány szerint 2017 januárjában a D-vitamin-kiegészítők segítettek a Hashimoto-féle pajzsmirigyben a pajzsmirigy támadását és megsemmisítését célzó antitesteket, amelyek hypothyreosishoz vezethetnek. > Gyógyszerész.
Biztos gyógyszerészre van szüksége csapata iránt, különösen akkor, ha más egészségi állapotot igényel, amely gyógyszereket igényel, mondja Dr. Valitutto. "Az endokrinológushoz hasonlóan a gyógyszerész ismét megismételni fogja a pajzsmirigy gyógyszereit - üres gyomor, [például] -, és mit tegyen, ha kihagyja az adagot - mondja. A gyógyszerésze javaslatokat is tehet a kezelésének betartásához. És talán a legjobban a gyógyszerészek, Valitutto azt mondja: "az, hogy nem kell fizetnie a tanácsért." Akupunkturista.
"Tudomásom szerint nincs jó tudomány, amely azt mondja, hogy az akupunktúra gyógyulhat vagy pajzsmirigy rögzítése "- mondja Valitutto. Azonban sok hypothyreosisos betege azt mondja, hogy az akupunktúra segít, és nem látja kárát a kipróbálásában. "Még ha ez egy placebo-hatás, és te jobb vagy, ez rendben van" - mondja. Az ATA azt javasolja, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítő vagy alternatív terápiát, például akupunktúrát kipróbálna, hogy megakadályozza a kezelést. Személyi edző.
A gyakorlat segítheti a lassú az anyagcserét, és a hipotireózis kezelésének részét kell képeznie, mondja Valitutto. A személyi edző személyre szabhatja a gyakorló rutinodat az Ön igényeihez, kedvéhez és képességeihez -, és segíthet motiválni Önt, Valitutto hozzáteszi. Pszichológus / terapeuta
A A 2016-os, 2016-os internetes orvoslás szerint a depresszió pontszáma magasabb volt a hypothyreosisban szenvedő nők körében, mint az állapot nélkül. Néha a depresszió és a hypothyreosis tünetei átfedik egymást, beleértve a depressziós hangulatot, a fáradtságot, a nemi érdeklődés hiányát és a koncentrálhatatlanságot a Harvard Medical School szerint. Egy pszichológus vagy terapeuta segíthet ezeknek a mentális egészségi problémáknak a kezelésében, mondja Valitutto. Ön és orvosa is meghatározhatják a depresszió kezelésének legjobb módját. Barátok és családok. "Nincs semmi jobb, mint egy jelentős másik / házastárs / legjobb barát, aki számunkra elszámoltathatóvá válna" - mondja Valitutto. "A hipotireózis krónikus állapot, és könnyű elfelejteni, hogy megfelelő gyógyszereket szedjen. Ha egy családtag is részt vesz, segíthet a betartásban "- mondja. Hasonlóképpen, barátok / családok is ösztönözhetik Önt, hogy gyakorolhasson, vagy még jobb is veled gyakorolni, Valitutto hozzáteszi. És akkor tudnak bejutni, amikor nem érzed jól magad a napi feladatok teljesítéséhez.
Meditáció / jóga oktató. A stressz nem jó bárki egészségére, de különösen káros lehet hipotireózis esetén. A stressz csökkentheti a szervezet pajzsmirigyhormonok termelését még a Nemzeti Hypothyreosis Akadémia szerint. Sokan találnak stresszoldatot meditációval, mély lélegeztetési technikával vagy jógával. Ha segítségre van szüksége ezeknek a relaxációs technikáknak a tanulásában, egy képzett oktató segíthet.
Szükséges segítség Krónikus állapotban élők kemények és nincs ok arra, hogy egyedül küzdjünk. A megfelelő ápolói csapat segíteni tud Önnek a nagy szükségletű támogatásban, és biztosítja, hogy megfelelő lépéseket tesz a hypothyreosis kezelésében.
