Az "üres fészek szindróma" kifejezés a szomorú nők képét rángatja a kezükbe, és megpróbálja figyelmen kívül hagyni az üres hálószobát a folyosón. Míg egyes szülők szomorúságot és még depressziót is tapasztalhatnak, amikor egy gyermek otthonról távozik, sokkal többet élvezik a szülői szerepvállalás pozitív változásait, amelyek egy úgynevezett üres fészekkel jönnek.
Van egy felfelé nézve, hogy gyermekeit elhagyják otthonról, mondja Christine M Proulx PhD, egyetemi adjunktus az emberi fejlődés és családi tanulmányok tanszékén a Columbia-i Missouri Egyetemen. A Proulx és kutatócsoportja olyan párokkal folytatott interjút, akiknek legidősebb gyermeke nemrég elhagyta az otthont, és megállapította, hogy az üres fészek előnyei közé tartozik:
- Öröm a gyermeke felnőtt és érett
- írja be az új típusú kapcsolatot
- Élvezze a kalandjait, valamint a saját
- Javuló hangulatot és a jólét érzését, mivel kevesebb a napi szülői felelősségünk
A gyermekek kevesebb, ha vannak, hogy gondoskodjon minden nap:
- Lehetőséget kínál Önnek és partnereinek, hogy összpontosítsanak egymásnak
- Idõt utazni és tegyenek olyan tevékenységeket, amelyeket gyermekei miatt elhárítottak
- Egy új, hobbi vagy valamilyen ok miatt.
Üres fészek: vegyes érzelmek
Mint minden szülői tapasztalatainál, az üres fészek az érzelmek széles skálájává válik, az örömtől és a büszkeségtől szomorú és aggódva. A szülők izgatottak lehetnek gyermekeik új kalandjairól, szomorúságukról, hogy gyakran nem látják gyermekeiket, vagy arról, hogy elhagyják a gyermeküket, aggodalmukat vagy aggodalmukat - remélve, hogy éjjel bezárják az ajtót, hogy jó döntéseket hoz - az öröm, hogy figyeli a gyermekeiket, jobban hasonlít a felnőttre, és jobban együttműködik velük felnőtt módon "- mondja.
A Proulx kutatócsoportja megkérdezte mind az anyákat, mind az apákat, egy üres fészekbe. Összességében elmondta, hogy a visszajelzések pozitívak voltak, szemben a sok sztereotípiával.
"Sok szülő számára egyértelmű volt, hogy a felnőtt-felnőtt vagy peer-to-peer módon, vagy akár inkább egy mentorálásban, nem pedig aktív szülői módon "- mondja. "Sok szülő élvezte a gyermeke növekvő érettségét és függetlenségét. Úgy gondolom, sok szülő úgy élvezte, ahogyan gyermekével együtt beszélgethetnek, amikor a gyermek érettsége nőtt. "
Proulx tanulmánya egyike azoknak az apáknak, akiknek az apja is éppolyan hatásos lehet az üres fészek mint anyák számára. a szülők sokkal teljesebb képet adtak a változó szülői kapcsolatokról, mondja például egy eset, amikor az anya azt mondta, hogy sajnálta, hogy ő és lánya ritkábban beszélnek, de az apa örömmel tudta, hogy a lánya gyakrabban fordult hozzá tanácsért, egészében azt mondja, hogy az apák és az anyák hasonló érzéseket jeleztek a helyzetről.
Ha az üres fészek elhozza
Bár vannak olyan lehetőségek, amelyek pozitívnak érzik magukat a megváltozott szülõi szerepedben valószínûleg szomorúságot és fájdalmat érezhetsz a változás fölött.Nem kell ezeket a nehéz idõket egyedül megtenni.
"Úgy gondolom, hogy a küszködõ szülõk hasznosnak tartják, hogy más szülők, akik megyek keresztül, vagy átment ez az átmenet. Minden család másképp fogja megtapasztalni, de sok közösség van "- mondja Proulx.
Ha nem tudod megrázni a szomorú érzéseidet, vagy nehezen motiválható és izgatott az életedben az üres fészek ellenére, akkor talán ideje beszélni egy pszichoterapeutaval, aki tapasztalattal rendelkezik ezekkel a kérdésekkel kapcsolatban.
Tudjon meg többet az Egészséges Nők Egészségügyi Központjában
