Tartalomjegyzék:
Az egészséges táplálkozás és az aktív életmód segíthet a krónikus megbetegedések megelőzésében vagy kezelésében.
A tudománynak az alternatív wellness módszerek mögötti megosztása segíthet az embereknek egészséges maradni. az egészségügyi megközelítés ténylegesen működik, egyre hozzáférhetőbb.
Holisztikus egészség. Alternatív gyógyászat. Wellness. Kiegészítő gyógyszer. A nevek nem mindig bízták meg a bizalmukat azokban a betegeknél, akik a hagyományos orvostudományon kívülre keresnek segítséget. Míg a tudományos kutatások támogatják a testmozgást és az egészséges táplálkozást az egészség javítása és a szívbetegségek, mint például a szívbetegségek elkerülése érdekében, a nem drogos remény reményében válogatnak, a nem gyógyászati módszerek pedig gyakran nehézkesek és zavarossá válhatnak.
óriási előrelépést tett az egészséges holisztikus megközelítések legitimálásában egy új online erőforrással, a Wellness bizonyítékkal. A helyszín, az alternatív és komplementer gyógyászat kutatóközpontja, a Global Wellness Intézettel dolgozó tudomány és orvosi szakértők indították el. A New York-i Everyday Health központjában tartott február 11-i wellness-ipari kerekasztal-beszélgetésen újságírók, betegek és a nyilvánosság erőteljes új erőforrása volt.
A holisztikus egészségügyi módszerekről szóló nézetek megváltoztatásának módjára törekszik, Susie Ellis , a Global Wellness Intézet elnöke és vezérigazgatója, valamint Jeremy Abbate, a Scientific American Worldview kiadói igazgatója a különböző intézmények és iparágak egészségügyi és wellness szakembereinek kerekasztalát koordinálta. A kérdésben a résztvevők igyekeztek válaszolni: "Hogyan segít a tudományos megközelítés?"
A holisztikus módszerek mögött meghúzódó tudomány az egészséges embereket és a betegeket is szolgálhatja.
Tweet
hogy a holisztikus módszerek mögötti tudománnyal kapcsolatos további információk hasznosak lehetnek az egészséges embereknek, valamint a krónikus betegségben szenvedőknek. Beszéltek arról a sokféleképpen, hogy a tudomány megosztása az alternatív terápiák mögött az emberek egészségesek maradnak - most és a jövőben is.A holisztikus orvostudomány bizonyítékainak jobb hozzáférése
A Wellness bizonyíték oldal nyitott, kereshető, könnyű használni, és ingyen. Azok az egészséges emberek, akik a legjobb életmódbeli választási lehetőségeket keresik a megelőző ellátáshoz, megtalálják a kipróbált és közzétett információk kincsesládáját. A betegek is értékelni tudják a bizonyítékokon alapuló vizsgálatokhoz való hozzáférést, amikor eljött az ideje, hogy fontolóra vegye a hagyományos orvosi ellátás alternatíváit.
A Wellness bizonyítékban válaszokat talál a következő kérdésekre:
Milyen alternatív megelőző megközelítések
Milyen alternatív kezelési mód a leghatékonyabb az egészségi állapotomhoz?
- Hol van a kemény tudomány a wellness megközelítés mögött a krónikus egészségi állapot miatt?
- Mi a trend a holisztikus kutatási hírek világában? az egészség állapotára?
- Hol találhatok meg holisztikus klinikai klinikai vizsgálatokat?
- A nyugati orvoslás szokásos hatáskörén kívül a legkülönfélébb módszerekre vonatkozó legújabb tudományos tanulmányokat a wellness módszer szervezi. Ön láthatja önmagát, hogy az alternatív gyógyászat potenciálisan előnyös lehet, vagy csökkentheti a betegség vagy állapot tüneteit, és elolvashatja a legfrissebb híradásokat.
- Az akupunktúrás, a testmozgás, a táplálkozás, a zeneterápia és a jóga különböző módszerei közé tartozik a kiemelt . Azok számára, akik többet akarnak bevonni, a klinikai vizsgálatok a "folyamatban lévő tanulmányok" alatt vannak felsorolva.
Itt található a bizonyítékokon alapuló tudományos vizsgálatokban szereplő 10 módszer pillanatfelvétele a WellnessEvidence.com-on leírtak szerint.
Akupresszúrás:
A test felszíni ingerelése a kezek segítségével megnyitja az energiaáramlást bizonyos nyomáspontokon A reflektorfényben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az akupresszúra hatása a hátfájás kezelésére és a mozgásérzékenység csökkentésére
- Aromaterápia: A parfümöket a hangulatra és az egészségre gyakorolt hatásuk alapján vizsgálják, például a levendulaolaj, mint alvássegítő kórházakban és a stressz csökkentésére használt aromaterápia.
- Ayurveda: Az étrend és az életmóddal kapcsolatos választási rendszer amely az indiai hagyományos egészségügyi megközelítésen alapul, az Aryuveda az egyik legrégebbi ismert természetes gyógymód. A kiemelt tanulmányok közé tartozik az ayurvédikus gyógyszer cukorbetegség, fibromyalgia és viselkedési problémák kezelésére.
- Biofeedback: A biometria, mint a vérnyomás, a pulzusszám, a hőmérséklet, a verejtékezés és az izomfeszültség monitorozása segíthet az embereknek megérteni és ellenőrizni fizikai válaszukat az elmével. A legutóbbi tanulmányok szerint a biofeedback értéke a szív- és a tüdőfunkció javításában, migrén vagy tünetek kezelésében
- Kiropraktika: Ez a gyakorlati gyógyító rendszer a gerinc szerkezetét használja fel a test funkciójának javítása érdekében. A kutatási jelentések közé tartozik az akut hátfájás, a nyaki fájdalom és a kiropraktikai módszerekre vonatkozó alternatívák csökkentése.
- Hidroterápia: A forró források és gyógyfürdők használata a vízkezelés hagyománya, amely hosszú történelemmel bír. A reflektorfényben végzett vizsgálatok a fibromyalgiában és az osteoarthritisben jelentkező fájdalomcsillapításokat mutatják.
- Zeneoterápia: Zenehallgatás lehet gyógyító eszköz. Az új tudományos jelentések tartalmaznak néhányat a zeneterápiára, hogy csökkentsék a depressziót, segítsék a demenciában szenvedő betegeket, és javítsák az autizmussal élő gyermekek viselkedését.
- Tai Chi: Ez a finom kínai gyakorlatok elősegítik az egészséget és a pihenést. A vizsgálatok azt vizsgálják, hogy javítja-e az agyi funkciókat az idősebb felnőttekben, és megakadályozza az idősek esését és csonttörését.
- Hagyományos kínai orvoslás: A kínai filozófia hagyománya szerint ez a megközelítés gyógynövényeket és számos egyéb gyógymódot használ. A reflektorfényben végzett vizsgálatok a fájdalom kezelésére és a cukorbetegség lelassulására utalnak.
- Jóga: A gyakorlás, a kikapcsolódás és a meditáció ezen ősi indiai gyakorlat sarokkövei. A jelentések bizonyítják a szívbetegségek kockázati tényezőinek, például a magas vérnyomásnak és a magas koleszterinszintnek a csökkenését, valamint a szorongás és a depresszió tüneteit.
