A vizelet inkontinencia zavarba hozó probléma lehet, függetlenül attól, hogy mennyi idős (vagy fiatal) van, amikor elkezdődik. Különösen veszélyes lehet, ha társkereső vagy.
Dr. Melissa Kaufman, a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központja, Nashville, Tenn., Aki a rekonstruktív urológiában, a női urológiában és az urodinamikában specializálódott, mondja néhány betegét nem akarják elhagyni az otthonukat bármilyen okból, nem beszélve a dátumról, mert attól félnek, hogy nem találnak időben fürdőszobát, vagy szivároghatnak, és zavarba lehetnek.
a húgyúti inkontinencia stressz szivárgás az együttélés során, ami különösen veszélyes lehet, ha új valakivel vagyunk. Ha a vizelet inkontinencia visszatartja magát, Dr. Kaufman azt javasolja, hogy találkozzon inkontinencia szakemberrel. "Olyan kezelési lehetőségeket kínálunk, amiket kínálhatunk, és ez nagyon konzervatív és nem invazív, egészen a sebészeti kezelésig" - mondja.
Ezenkívül próbálja meg ezeket a tippeket a bizalom megszerzése érdekében, és ne engedje, hogy a vizelet inkontinencia álljon a romantikus (vagy platóni) kapcsolatok útján:
- Kihagyja az alkoholt Az alkohol irritálhatja a húgyhólyagot, és növelheti a vécéig való futtatás szükségességét. Ha a barátai nem értik, miért nem ivottál, nem az igazi barátok, mondja Kalifornia, 39 éves, aki vizeletinkontinenciában szenved, és csak azt mondja, hogy nem sör és bor, amikor kijön. A koffein, a karbonizálás és a gyümölcslevek, különösen a savasak, szintén irritálhatják a húgyhólyagukat, így elkerüljék őket is, mondja Kaufman. De ne hagyja megszáradni: "Ha egy időpontban jársz, és megszokja a folyadékbevitel korlátozását, kiszáradhat." Menj vízhez vagy koffeinmentes gyógyteához vagy almaborhoz. Az inkontinencia szenvedő Mary 47 éves, Ohio állambeli Akron elmondja, hogy megtudta, mi a táplálkozása, és óvatosan elkerüli őket, különösen olyan társadalmi helyzetekben, amikor a fürdőszobában nem lehet hasznos.
- Kilépési stratégia tervezése. egy hosszú film vagy egy koncert révén problémát okozhat, ha túl hiperhólyagja van. Az inkontinencia szenvedője, Susan, 53 éves, Grand Rapids, Mich. Azt mondja, hogy amikor eljön a moziba vagy egy eseményre, a kijáraton kívül egy folyosóhelyet vesz fel, hogy ki tudjon menekülni és menni a fürdőszobába, ha szükséges. Ő gondoskodik róla, hogy a film elindulása előtt a fürdőszobába megy, és miután befejeződött, így túlélheti az utazást. Részvétel online támogató csoportokban.
- "Az online inkontinencia, "Mondja John, akinek inkontinencia kérdései körülbelül hat évvel ezelőtt kezdődtek, mielőtt összeházasodott volna. "Segít" - mondja -, hogy ötleteket cseréljenek, és meglátják, mások próbálkoztak. "Látva, hogy nem vagy egyedül, segít önbizalom kialakításában is, mondja John. Több privátságot kínálnak, mint a vécék a standokon. Mert ő 6 láb 7-es, John nehéz változni a standokon. "A fejem felborul az állomás fölött" - mondja. Egyszer megváltozott a vécéházban, mert baleset történt, és egy katonai haver lépett be. Éppen ezért, amikor éttermekbe vagy bevásárlóközpontokba jár, inkább olyanokat szeretne, akiknek több fürdőszobája van, amelyek nagyobb magánéletet biztosítanak.
- Vigyázzon a ruhák cseréjére. hordjon fel egy extra pár fehérneműt vagy nadrágot, ha vészhelyzetet kell végrehajtania. A fiúk számára John javasolja hátizsák használatát; ő tartja a kocsijába.
- A tárgyat áthatja. Az inkontinencia és a gondolkodás arra, hogy intim legyen valaki újakkal, nagyon összetett helyzet lehet, Kaufman mondja. "Amit általában a betegeket - a férfiakat és a nőket is - javasoltam előzetesen foglalkozni." Ne várjon addig, amíg el nem éri a szenvedélyt, és megemlíti, hogy viselnek az inkontinencia rövidnadrágot, vagy hogy szexuálisan szivárogjatok. Tudni fogja, mikor van az ideje a beszélgetésnek. Ha az új partnere nem érti, hogy a vizelet inkontinencia orvosi állapot, és az embernek nincs más választása, mint hogy foglalkoznia kell vele, akkor talán nem az Ön számára, mondja Kaufman. John azt mondja, hogy hároméves felesége nagyon megértő és támogató, és soha nem érezte kényelmetlenül az inkontinenciáját, amikor társkereső volt.
- Egészséges szokások kialakítása. Az alkoholfogyasztáshoz hasonlóan a dohányzás is irritálhatja a húgyhólyagot. A dohányzás akkor is okozhat köhögést, ha stressz-inkontinenciája szivároghat. Fontos továbbá az egészséges testtartás fenntartása és a rendszeres gyakorlás. Jobban érzed magad, ha törődsz a testeddel - és ha jobban érzed magad, akkor nyitottabbá válik a társkeresés, az inkontinencia vagy sem.
- A húgyhólyag problémái nem kell otthon tartani közel a fürdőszobához. Ismerje meg a kiváltó tényezőket, és hogyan kezelje az inkontinencia tüneteit, és élvezheti a barátaival való ellátást - vagy azzal a különleges valakivel.
