A becslések szerint a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) emberek 40 százaléka depresszióban szenved. Sajnos a cukorbetegségben szenvedő betegeknél gyakran nem kezelik a depressziót, ami nagyobb fogyatékossági és halálos kockázatot jelenthet. Ezért fontos megismerni, hogyan lehet felismerni a depresszió jeleit és segítséget kérni, ha szüksége van rá.
COPD és depresszió: mi a link mögött
Sok oka van annak, hogy a COPD diagnosztizálása fokozott a depresszió kockázata. Néhány tényező a következők:
- Alváshiány Számos COPD-beteg jelentette a COPD tünetei miatt alvó nehézségeket.
- Étvágytalanságok A COPD megnehezítheti az enni, és kevesebb élelmet fogyaszthat.
- Bizonyosság hiánya A kiegészítő oxigén és a légszomj, a köhögés és a COPD tünetei kevésbé tudják magukat szociális helyzetekben.
- Ha COPD-t szed, akkor csak olyan tevékenységeket végezhet el, melyeket egyszer élveztél. A reménytelenség érzései
- Amikor valaki megtudja a COPD diagnózisát, "a beteg elvesztette az életmódot, "Kitty Weary a West Yellowstone-ról, Mont., aki a COPD-t gondozta apja, férje és anyja számára. COPD és depresszió: figyelmeztető jelek
Ha a következő gondolatai és tünetei lehetnek depressziósak:
szomorúság
- szorongás
- üresség
- bűntudat
- Worthl
- Kénytelenség
- Reménytelenség
- Irritábilitás
- Érzelem az olyan tevékenységekben, amelyek egyszer élvezetesek voltak
- Fáradtság
- Hiba koncentráció
- Alvási problémák
- Étvágycsere
- Gondolatok a halálról vagy az öngyilkosságról
- Megmagyarázhatatlan fizikai tünetek
- COPD és depresszió: Hogyan kell megbirkózni
COPD esetén a depresszió növelheti a már törékeny érzelmi állapotát. Azok, akik depressziósak, gyakran elszakadnak családjuktól és barátaiktól, és reménytelennek érzik magukat, hogy valaha is jól érzik magukat. Ez nehezebbé teheti magát, és gondoskodjon orvosának kezelési ajánlásairól.
Ha depressziósnak érzi magát, az alábbi lépések segíthetnek abban, hogy jobban érzed magad:
Orvosi segítséget kapsz.
- Az első lépés a depresszió kezelésében az orvosával beszélni arról, hogy érzed magad. A depresszió olyan betegség, amely kezelhető. Kezelőorvosa segíthet meghatározni, hogy depresszióban van-e, ajánlott-e kezelést vagy szükség szerint mentális egészségügyi szakemberhez fordult-e. Maradjon aktív.
- A rendszeres gyakorlás és a pulmonalis rehabilitációs programban való részvétel segíthet emelni a szellemeket. Julie Walther Scheibel, MEd, a St. Louis-i Concordia Szeminárium Tanácsadó és Erőforrás Központ tanácsadója szerint a pulzusszámának ösztönzése javíthatja a hangulatot. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz.
- A COPD-betegek segíthetnek abban, mert megoszthatja tapasztalatait másokkal, akik ugyanabban a helyzetben vannak, és tudni fogja, hogy nem vagy egyedül. Csináld a dolgokat, amit élvezsz.
- Bár a COPD tünetei megnehezítik hogy sok tevékenységben részt vegyen, fontos megtalálni azokat a dolgokat, amiket megtehet, amit élvezhet. A szüneteltetés önmagáért segíthet emelni a hangulatot. A depresszió kihívást jelenthet bárkinek, különösen olyan betegeknek, akiknek súlyos betegsége van, mint a COPD. De nincs ok, hogy szenvednie kell. Ha depressziósnak érzi magát, azonnal beszélje meg kezelőorvosával, hogy megkaphassa a segítséget, ha jobban érzi magát.
