Az American Heart Association becslése szerint körülbelül 2,7 millió amerikai ember pitvari fibrillációval (Afib vagy AF) él - ez a leggyakoribb súlyos szívritmuszavar az idősebb felnőttekben . A pitvari fibrillációs epizódok többsége nem életveszélyes, de ha nem kezelik, az állapot megduplázza a szívvel kapcsolatos halálozások kockázatát, és akár ötször is növeli a stroke esélyeit. A jó hír az, hogy megfelelő kezeléssel kezelheti a pitvarfibrillációt. Az alábbiakban hogyan kényelmesebben élheted az állapotot a pitvari fibrillációs támadásokkal kapcsolatos aggodalmak megnyugtatásával.
Vigyázz a félelmedre: Legyen tájékoztató
"A pitvari fibrillációval rendelkező emberek számára a legjobb módja annak, hogy kezeljék a feltételeket, nehogy a félelemben élni az oktatás és a tudatosság, "mondja Kevin R. Campbell, a kardiológus és a cardialis elektrofiziológus a Wake Heart & Vascular-ban, Raleigh-ban." A tájékozott személy egy felhatalmazott személy "- mondja Dr. Campbell. "Beszélj és dolgozz ki cselekvési tervet orvosával úgy, hogy ha pitvari fibrilláció támad, akkor pontosan tudja, mit kell tennie. Ez hosszú utat jelent a szorongás és a félelem csökkentése érdekében. "
Az orvosának az első információforrásnak kell lennie, és orvosának, aki ismeri az orvosi nyilvántartást, képes lesz arra, hogy konkrét aggodalmakkal foglalkozzon jelenlegi tünetei és korábbi története alapján. A pitvari fibrilláció kezelése rendkívül egyénre szabott, és számos tényezőn alapul, és bár az internet jó tudásforrás lehet, soha nem szabad a személyes orvosi tanácsadás helyettesítőjeként használni.A Campbell a Heart Rhythm Society-t nagyszerű online az állapotinformációs oldalak forrása, amely a beszélgetés eszközeként használható, amikor orvosával és másokkal beszél.
Az állapotod kezelése: Ismerd meg a triggeredet
Többször, mint nem, akkor nem tudod megjósolni, mikor akkor a pitvari fibrillációs tüneteket tapasztalja, de lehet, hogy korlátozhatja a fáklyákat azáltal, hogy azonosítja a személyes triggereket és minimálisra csökkenti a rájuk való expozíciót, Stimulánsok, mint stressz, koffein, alkoho l, dohány és légszennyező anyagok, valamint egyes kiegészítők és túlérzékeny gyógyszerek okozhatnak pitvari fibrillációs tüneteket. De ne felejtsük el, hogy ezek a triggerek nem ugyanúgy érintik mindannyiukat - egyes pitvarfibrillációval rendelkező embereket egyikük sem fáradhat meg. Szorosan működjön együtt orvosával, és jegyezze fel, hogy hol vagy, és mit csinálsz, amikor támadás történik. Ez segíthet Önnek és kezelőorvosának egy triggerbe helyezésében.
Kommunikáljon orvosával és ragaszkodjon a kezeléshez
A pitvari fibrilláció minden egyes példánya más. Lehet, hogy pitvari fibrilláció tünetei vannak, vagy talán nem. Lehet, hogy vannak azonosítható triggerek, vagy fogalmad sincs, mi okozza pitvarfibrillációját. Néhány pitvari fibrillációval rendelkező emberek még azt sem tanulják meg, hogy mindaddig fennállnak, amíg egy rutinvizsgálat során felfedezik őket, és további vizsgálatokkal igazolják. De van egy olyan tény, ami ugyanaz, függetlenül a pitvari fibrillációval kapcsolatos sajátos tapasztalatától: A bal kezeletlen, továbbhalad és más komoly egészségi állapotokhoz vagy akár halálhoz vezethet.
Pitvari fibrilláció diagnózis után dolgozzon orvosával tervet a cselekvés az állapot kezelésére. Lehet, hogy véralvadásgátló gyógyszert írnak fel, amelyet antikoagulánsnak neveznek. Ez segít megelőzni a stroke-ot, ami a pitvari fibrilláció egyik legsúlyosabb kockázata. Egyéb kezelési stratégiák közé tartozhatnak a szívverés vagy ritmusszabályozáshoz használt gyógyszerek, vagy a meglévő vérrögök megelőzése vagy kezelése. Vannak sebészeti beavatkozások is, mint például az abláció.
Akárhogyan is gondolja, hogy az orvos az adott körülménynek megfelelőnek tartja, kövesse pontosan az előírt módon. Ő ad egy listát a mellékhatásokról, amelyekre nézni. Tájékoztassa ezeket a lehető leghamarabb, ha előfordul, de ne hagyja abba vagy módosítsa a kezelési tervét anélkül, hogy orvosának tanácsát kérné. Ha úgy döntenek, hogy egy második véleményt keresnek annak eldöntésére, hogy a javasolt kezelés a legjobb lépést tartja-e, haladéktalanul tegye meg.
Figyeljen a tüneteire, és ossza meg őket orvosával. Megjegyzés, ha a tünetek megváltoznak - hosszabbak vagy súlyosabbak? Ha a pitvari fibrilláció megakadályozza Önnek, hogy élvezze a tevékenységeket, azonnal tájékoztassa kezelőorvosát. Ez arra utal, hogy módosítani kell a kezelést.
Stress kezelése
A félelem normális, amikor a "szívállapot" szavakat hallja. Ahhoz, hogy elmozduljon a kezdeti félelem múlásával, összpontosítson a pitvari fibrilláció kezelésére. Beszéljen orvosával és azonosítsa azokat a tevékenységeket, amelyeket biztonságosan megtehet a stressz enyhítéséhez. Ha élvezi a testmozgást, forduljon orvosához, és nézze meg, hogy korlátozni vagy módosítania kell-e a gyakorlatok típusát. Tudja meg, hogy a nyugtató tevékenységek, például a jóga és a tai chi, megfelelőek-e. A Kansas-i Egyetemen végzett legutóbbi tanulmány szerint az oktató által vezetett jóga-foglalkozások a pitvarfibrillációt közel 45 százalékkal csökkentik.
Beszélgetés valakivel, aki megérti, hogy mire is gondolsz, egy másik nagyszerű módja a stressz csökkentésére. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz, hogy csatlakozzon másokkal, akik kapcsolódhatnak a tapasztalathoz. Az orvos vagy a helyi kórház vagy klinika pontosan a megfelelő irányba mutat. Vannak olyan online támogató csoportok is, mint például a StopAfib.org, a pitvarfibrillációval élő emberek erőforrásai.
Bár a pitvarfibrilláció először félelmetesnek tűnhet, ez egy olyan állapot, amelyet jól kezelhet és tanulhat. Legyen nyitott orvosával, és állítsa be az életmódját, miközben megtalálja a módját még mindig a szeretett tevékenységek folytatásához.
