Az alacsony szívverés hátulja: sportolók, akik vérrögöket kapnak -

Serena Williams-et a mélyvénás trombózis befolyásolta. Clive Brunskill / Getty Images

GYORS TÉNYEK

A jól képzett sportolók hajlamosak lehetnek a veszélyes DVT vér mint a kevésbé aktív társaik.

A fiatal és illeszkedő fiatalok kevés védelmet nyújtanak a vérrög kockázati tényezőkkel szemben, mint például a hosszú járatokon vagy a sérülés által immobilizálva.

Vigyázzunk mélyvénás trombózis tüneteire, mint például a fájdalom, a duzzanat és a bőrpír.

Ha a sport ikon életveszélyes egészségi állapotot mutat, akkor a címsorok közé tartozik. Ez történt, amikor a tenisz szupersztár, Serena Williams mélyvénás trombózist (DVT) fejlesztett ki.

Ahogy a neve is jelzi, a DVT olyan vérrögre utal, amely a test mélyén kialakuló vérrögképződést jelent, gyakran az alsó lábszárban. Az életveszélyes rész azzal a lehetőséggel jár, hogy a vérrög a vérben áthalad és a tüdőben lévő vérerekbe kerül, megakadályozva a vér áramlását. Ezen a ponton tüdőembólia, és végzetes lehet. Együtt, a két állapotot vénás tromboembólia (VTE) nevezik.

Senkinek nincs immunje a DVT kifejlesztésében, beleértve a fiatal, illeszkedő és egészséges sportolókat. De nincs olyan kutatás sem, amely arra engedne következtetni, hogy a sportolók nagyobb veszélyt jelentenek a mélyebb DVT-re, mint az általános lakosság. Mindazonáltal ez nem meglepő lenne Dr. Jack Ansell, a New York-i Lenox Hill Hospital kórházának elnöke és a National Blood Clot Alliance orvosi és tudományos tanácsadó testületének tagja.

Sportolók és a DVT kockázata

Számos tényező magyarázhatja meg, hogy a sportolók miért nagyobb a kockázata a DVT-nek, különösen a maratoni sportolóknak, akik több ezer kilométert kerékpároznak, vagy versenyeznek a triatlonokban:

A távolsági utak igénye A versenyek hogy a legmagasabb sportolóknak nagyon hosszú járatokat kell tennie a részvételre. A repülőülésen négy óránál rövidebb ideig ülve emelkedik a DVT kockázata. Minél hosszabb ideig nem mozdulsz, annál nagyobb esélyed van arra, hogy vérrög alakuljon ki a lábad mélyén. A verseny előtti és utáni inaktivitás szintén hozzájárulhat a kockázathoz.

Dehidráció Annak ellenére, hogy vízben vagy sportitalokban vesz részt, még mindig könnyű a nagy teljesítményű sportolók, hogy bőkezűen izzadjanak és kiszáradnak, amikor részt vesznek a súlyos tevékenységben. A kiszáradás csökkenti a plazmát, a vér folyadékrészét, és növeli a vér vastagságát vagy tapadást. Minél vastagabb a véred, annál valószínűbb a vérrögképződés.

Senkinek nincs immunje a DVT kifejlesztésében, beleértve a fiatal, illeszkedő és egészséges sportolókat.

Tweet

Sérülés. a sportolók baleseteket okozhatnak és csontokat szenvedhetnek, vagy más sérüléseket szenvedhetnek ősszel vagy bukással. Vénás sérülés vagy súlyos izomkárosodás növelheti a DVT kialakulásának kockázatát. Tehát ugyanaz a cast vagy brace szükséges, hogy stabilizálja a törött csontot - ez kevésbé mozgékonyabbá teheti, és ez lehetővé teszi a véredényt. Alacsony szívfrekvencia.

Azok a személyek, akik nagymértékben gyakorolnak, az átlagos pulzusszám és a vérnyomás. Mindkettő kockázati tényezők lehetnek a vérminták és a véralvadás szempontjából. A nyugalmi pulzusszám kevesebb, mint 60 ütés percenként, bár önmagában nem veszélyes, növelheti a vérrögképződés kockázatát. Hormonok

A női sportolók hormon-fogamzásgátlókat használhatnak a tréning és a verseny során hogy elkerüljék a menstruációt egy rossz idő alatt. A VTE ritka, de ösztrogén, ösztrogén és progeszterint tartalmazó fogamzásgátló tabletták kimutatták, hogy fokozzák a kockázatot. RELATED: Visszatérés mélyvénás trombózis után: Kelsey Minarik története

DVT felismerése és kezelése

Dr. Ansell mindenkinek azt mondta, nem csak a sportolóknak, hogy a DVT tüneteit és jelenségeit keressék, beleértve:

Duzzanat az egyik lábadban

• fájdalom vagy gyengédség a lábadon
• görcsösség, amely nem könnyű a jégen vagy a nyújtáson
• meleg, pirosas vagy kékes
• tüdőembólia tünetei:

Légszomj vagy képtelen beszívódni a légzéssel

• A versenyző szív
• Az oldalán vagy a mellkasodban szenvedő szorongás
• Láz
• Egy megmagyarázhatatlan köhögés vagy véres nyálkahártya
• Elájult vagy szédült vagy szédül
• A sportolók, akiknél a DVT-t fejlesztik és általában kezelés alatt állnak, legalább egy hónapig tartózkodniuk kell a képzéstől, hogy feloldódjanak a véralvadási idő. Azok, akik vérhígítóra kerülnek, kerülniük kell az érintkezést, a nagy intenzitású sportokat, amelyekben a sérülés valószínűbb. Fontos, hogy különös figyelmet fordítsunk arra, hogy ne esünk olyan tevékenységekkel, mint a futás, a kerékpározás vagy a korcsolyázás.

A DVT megakadályozása a sportolókban

Hogyan csökkentheti a DVT és a PE kockázatát, és továbbra is tartsa magát a játékban?

Vegye figyelembe a következő megelőző intézkedéseket:

Napi aszpirint vegyen be.

Ha olyan kockázati tényezőkkel rendelkezik, mint például a DVT személyes vagy családtörténete, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy napi aszpirint választott-e vér vékonyabb. Igyál sok vizet.

Ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon. Igyál vizet a képzés előtt és után. Korlátozza a koffeint és az alkoholt is, amelyeknek vizelete van, és elősegíthetik a kiszáradást. Vigyázzon az utazási óvintézkedésekre

Nagy távolsági utakon, akár autóval, vonattal vagy repülőgéppel, kompressziós harisnyát viseljen, és ne üljön túl sokáig. Ehelyett nyúljon és sétáljon rendszeresen. Továbbá ne ülj le lábaddal vagy bokával átrepült lábakkal. Figyelj a testedre.

Ne feltételezd, hogy a lábad fájdalma csak húzott izom. Ha fennáll, vagy valami eltűnik, hívja orvosát.