Az alkoholfogyasztás erősebb a nőknél, mint a férfiaknál, és a túlzott alkoholfogyasztású nők nagyobb valószínűséggel szenvednek jelentős alkoholproblémáktól, mint a férfiak. Ezenkívül az alkoholfogyasztással küzdő nőknél az öngyilkosság, a balesetek és egyéb egészségügyi problémák miatt magasabb halálozási arány áll fenn - több mint kétszerese a férfiak arányának. Ezek a tények miatt lehet, hogy kíváncsiak: miért inni a nők, és mit tehetsz azért, hogy alkoholt élvezhessetek az egészségi kockázatok nélkül?
A nők ivartalanítása
A nők több okból kifolyólag isznak: a pihenéshez, a társadalmi helyzethez való bizalomhoz, az alváshoz és a stressz enyhítéséhez.
A nők alkoholt is fogyaszthatnak más okokból:
- A nők nagyobb valószínűséggel inni, ha problémájuk van egy szeretett Az alkoholprobléma gyakoribb az olyan nőknél, akik nem házasok, elváltak vagy elváltak.
- Azok a nők, akiknek a férje alkoholproblémákkal rendelkezik, nagyobb eséllyel fogyasztják magukat.
- A szexuális zaklatásban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel inni a feleslegesre.
- A nők elkezdhetnek többet inni. A kilencedik évfolyamos lányok tizenhét százaléka elismerte, hogy az elmúlt hónapban egynél több italt fogyasztottak. Ez magasabb fogyasztási arány, mint az azonos korú fiúknál.
- Az alkohol befolyásolja a nőket különbözik a férfiaknál
Egy olyan nőnél a véralkoholszint, amely csak annyi alkoholt fogyasztott, mint egy férfi, magasabb lesz, mert a nők általában kisebbek, kevesebb a víz a testükben, és lassabban metabolizálják az alkoholt, mint a férfiak.
Ez azt jelenti, hogy egy nőnek az agya és a mája, aki italokat fogyaszt, nagyobb alkoholfogyasztást jelent a fonthoz képest, mint az agy és a máj. Az alkoholfogyasztással küzdő nők kevesebbet isznak, mint a férfiak, ugyanakkor ugyanazt az értékvesztést tapasztalják. A májkárosodást és az alkohollal kapcsolatos egyéb egészségügyi problémákat gyorsabban fejleszthetik ki, mint a férfiak, bár kevesebbet fogyasztanak.
Alkoholok előnyei a nőkben
Ha 55 évesnél idősebb nő vagy, naponta csökkentheti a szívbetegség kockázatát. A mérsékelt ivás egy nő számára egy napi alkoholtartalmú ital. Ez egy 5 uncia pohár bort, egy 12 uncia sört vagy 1,5 uncia keménylisztet jelent.
Másrészt a mérsékelten túlzottan fogyasztó nők növelhetik a szívbetegség kockázatát. Ha Ön 55 évesnél fiatalabb, akkor az alkoholfogyasztásnak nincs egészségügyi előnye.
Alkohol veszélye a nőknél
A túl sok alkoholfogyasztás egyértelműen kockázatot jelent mind a férfiak, mind a nők számára. Az alkoholfogyasztók egyéb kockázata a következő:
Rák
- Az alkoholfogyasztásos nők növelhetik az emlőrák és a fej- és nyakrák kockázatát. Agykárosodás
- Az alkohol elpusztítja az agysejteket és a nőket. hajlamosabbak ezen alkoholfogyasztásra, mint a férfiak. Terhesség
- Az alkohol hatással lehet egy nő terhességére. Emellett a terhesség alatt az alkoholfogyasztás súlyos káros következményekkel járhat a születendő gyermekre nézve. Áldozatképzés
- Az alkoholfogyasztással szembesülõ nõknél nagyobb az esély a szexuális zaklatás áldozatává vagy más erõszakos cselekményekre. Depresszió és személyi sérülés
- Ezenkívül az alkoholfogyasztás hozzájárulhat a depresszióhoz, alvászavarokhoz, szívelégtelenséghez, esésekhez és rossz táplálkozáshoz a nőknél, különösen az idősebb nőknél. Rák.
- Az alkohol fogyasztó nők növelhetik az emlőrák és a fejük kockázatát. nyaki daganatok. Egy Journal of the American Medical Association egy Journal of the American Medical Association
azt találta, hogy hetente kevesebb mint három-hat alkoholos ital fogyasztása kapcsolódhat az emlőrák 15% -kal megnövekedett rizikójához. Alkoholproblémák
Ha az alkoholfogyasztás problémákat okoz Önnek vagy másoknak, alkoholos problémát okozhat. Az alkoholfogyasztás kialakulásának kockázata nagyobb, ha családtagja az alkoholizmusnak. Az alkoholfogyasztás néhány figyelmeztető jele:
- Hiányzó munka vagy iskola az ivás miatt
- Alkoholfogyasztás közben
- Erõs késztetés az ivásra
- Több alkoholt igényel, mint korábban, hogy kellemesen válaszoljon
- Találd meg, aggasztja az ivást
- Több mint hét ital hetente
- Találni önmagad egyedül vagy korán a nap alatt
Ha úgy gondolja, hogy alkoholfogyasztása van, fontos segítséget kérni. Szakértők úgy vélik, hogy a legnehezebb része a jobb felismerésnek, hogy problémája van. Vegye fel a kapcsolatot az alkoholistákkal Anonymous-val vagy beszéljen orvosával, ha aggódik amiatt, hogy alkoholfüggő lehet.
További tudnivalók a mindennapi egészséggel foglalkozó női egészségügyi központban.
