Tartalomjegyzék:
- Az első diagnosztizálás óta eltelt 26 év alatt Menduke mindenféle pikkelysömör-gyógymódot kipróbált, a helyi krémektől a táplálékkiegyenlítésig. Egy hónapig töltött egy órát a kátrányban lévő kezelőközpontban, órákig. De ez a kellemetlenség nem hasonlított a házasság 20 év után történő befejezésének fájdalmaival, és új titokkal kellett visszatérnie a társkereső világba - amely csak látta őt.
- Menduke azóta felismerte, hogy ő nem betegségét. "Fontos, hogy életedben tartsd a normális életet, miközben a pozitív dolgokra koncentrálsz" - mondja a lány, hogy megtanulta foglalkozni.
Elizabeth Menduke 21 éves volt és új házas volt, amikor először észrevette a könyökén lévő piros foltokat. - Fogalmam sem volt róla, micsoda - emlékeztette a kaliforniai Torrance-ról. Aztán elkezdtek szorozni. Minden nap új elváltozások jelentek meg, amíg szó szerint nem voltak mindenütt. "Menduke-t olyan dermatológusra hívták, aki diagnosztizálta a pikkelysömörrel, krónikus autoimmun állapotban, amely viszkető, csípős bőrfoltokat okoz.
Végül a Menduke testének közel 70 százaléka piros, pikkelyes plakettekkel borították. Annak ellenére, hogy napsütötte dél-kaliforniában élt, egy öntudatos Menduke úgy döntött, hogy lefedi testét a ruhák rétegei alatt, attól tartva, hogy valaki észreveszi. Egyszer, amikor a pszoriázisa valóban fellépett, Menduke-ot kivették egy körömszalonból. "A pedikűr rémült volt a bőröm láttán" - emlékszik vissza. - Azt hitte, hogy megérinthet. Megalázó volt és arra késztettem, hogy kétszer is meggondolkozzam azon tevékenységekben való részvétellel kapcsolatban, ahol ki kellett tennem a bőrt. "Szomorúan azt mondja:" Azt hiszem, azért hiányoltam valamit. "
Az első diagnosztizálás óta eltelt 26 év alatt Menduke mindenféle pikkelysömör-gyógymódot kipróbált, a helyi krémektől a táplálékkiegyenlítésig. Egy hónapig töltött egy órát a kátrányban lévő kezelőközpontban, órákig. De ez a kellemetlenség nem hasonlított a házasság 20 év után történő befejezésének fájdalmaival, és új titokkal kellett visszatérnie a társkereső világba - amely csak látta őt.
"Amikor elváltam, arra gondoltam, hogy nem pihentem a pikkelyem miatt "- mondja Menduke. "Teljesen lefedtem volna, hogy senki sem tudná. Próbálkoztam azzal, hogy tudom, hol helyezzem a kezem, vagy hogyan viselem a hajamat. "
Mindez megváltozott, amikor találkozott a barátjával az elmúlt öt évben. A negyedik időpontban ", gondoltam", meg kell mondanom neki ", emlékszik vissza. "Elkezdtem mondani:" Nem tudom, hogyan mondjam el ezt, de van ez a bőröm, és csak meg akarom mutatni. Megértem, hogy valami, amivel nem tudsz foglalkozni, de úgy érzem, hogy őszinte legyek. És felhúztam a nadrágot, és mielőtt elolvastam az arcát, felhúzta a nadrágját, és azt mondta: "Én is." "
Mindennapja Psoriasis: Elizabeth's Tips
Menduke azóta felismerte, hogy ő nem betegségét. "Fontos, hogy életedben tartsd a normális életet, miközben a pozitív dolgokra koncentrálsz" - mondja a lány, hogy megtanulta foglalkozni.
Ez a lelkiállapot adta neki az erejét, hogy folytassa a klinikai vizsgálatokat, bár csalódást okozott a múltban. "Évek óta dolgoztam az UCLA-val és a klinikai vizsgálatokkal" - mondja. - De egy új kábítószer, Stelara, megváltozott az életem. Már pár éve van, és azt mondanám, hogy a pszoriázisom 95 százalékkal elmarad. "
Most emlékezteti másoknak, hogy senki sem szenved a csendben ezzel a betegséggel. "Nagyszerű új felfedezésekről van szó, mint a Stelara. Ez négy injekció egy évben - ez semmi. Nem olyan, mint a régi napok, amikor a kátrányt meg kellett ütögetni, és ezeket a szörnyű dolgokat megtenni, amelyek valóban hatással voltak az egész életére - mondja. - Ha nem más, dolgozhat egy dermatológussal. Még ha nem is engedheti meg magának a kábítószereket, keresse meg a lehetőségeit. "Íme néhány ajánlása:
Korlátozza alkoholfogyasztását.
- " Úgy tűnt, hogy az alkohol az én psoriasisomat valahogy felgyújtja "- mondja Menduke. Bár semmit nem bizonyítottak, a legjobb, ha a pikkelysömör kezelésére szedett gyógyszereket nem szabad elfedni. A két együttes veszélyes kombinációnak bizonyulhat. Egy kiegyensúlyozott étrend enni.
- "Az egészségtelen táplálkozás rossz volt a psoriasisomhoz" - mondja Menduke. Azt ajánlja, hogy egészséges étrendet fogyasszon el, amely sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, és távol tartja a sülteket. Vegyünk néhány napot.
- A nap ultraibolya sugarai jóak lehetnek a pikkelysömörben, mert az expozíció lelassítja a bőrsejtek növekedését. Ha attól tartasz, hogy a nyilvánosság előtt elárulja a bőrt, keressen egy területet a tetőn vagy az udvaron, ahol magánál kaphat egy napot. Húsz perc elég - bármi többet és kockáztatja a leégést, ami súlyosbítja a pikkelysömörséget. Próbáljon nem stresszelni.
- A psoriasis stresszes időkben felbukkan, ezért használjon olyan eszközöket, mint a meditáció vagy a jóga, hogy segítsen pihenni .
