A napozás lehet valami, amit a kisgyermekek sok szülője magától értetődőnek tart. ez az Ön gyermekének óvodájában.
Új kutatások szerint a napping fontos szerepet játszik az óvodások tanulásában, mivel lehetővé teszi számukra, hogy megemlékezzenek az emlékekről. A megállapítások abban az időben jönnek létre, amikor sok óvodás a nap-idő kiküszöbölését fontolgatja a tanterv iránti igények növekedése miatt.
A napi idő elősegíti az óvodások tanulását
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az alvás növeli a fiatal felnőttek tanulását. Azonban a legutóbbi tanulmány, amely a Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratának október 22-i, 2013. számában jelent meg, az egyik volt az első, amely megvizsgálja, hogy mi történik a kisgyermekek agyán a napsütésben.
"Megmutatta nekünk, hogy napsütés van egy funkciója, és ez a funkció előnyös a tanuláshoz "- mondta Rebecca Spencer PhD, a Massachusetts Egyetem, Amherst egyetemi docens és tanulmányi társszerzője. "Ez fontos feladat, különösen, ha az iskola előtti óvodában az iskolai készség előmozdítására törekszik."
A tanulmányban a kutatók 40 óvodás gyermekekkel játszottak. Reggel a gyerekek megtudták, hogy hol vannak a képek a rácson. Aztán egy délutáni napot vettek, vagy csendben ébren tartottak körülbelül egy órát és 15 percet. A nap vagy csendes idő után az óvodások ismét ugyanazon a feladaton teszteltek. A kutatók azt találták, hogy a nappali gyermekek jobban emlékeztek arra, hogy hol vannak a képek, mint azok, akik csendesek voltak. A kalapácsok átlagosan 10 százalékkal több képet készítettek vissza, mint a gyermekek, akik nem szunyók. "Azt mutatja, hogy a naps segít megvédeni az emlékeket" - mondta Spencer. mért az agyhullámokat egy másik 14 óvodáskor. Azt tapasztalták, hogy a gyerekek a gyorsabb agyhullámú aktivitást tapasztalták a memória megőrzéséhez, még a rövid, 20 perces napsütések idején is.
Spencer összehasonlította az ismétlődő agyi aktivitást a napsütésben, és újra és újra megismételte az agyat, ami segít megőrizni a memóriát hosszabb ideig. "Ez a memóriát stabilabbá teszi, és ideiglenes tárolásból az állandóbb helyre teszi az agyat" - mondta. Az eredmények azt sugallják, hogy a napsütés elfedi azokat az információkat, amelyeket az óvodások reggel megtanulnak, és új alapokat teremtenek az új dolgok délutáni tanulásához.
A nappali és a tanulás a gyermek óvodában
iskolába. Egyes államok, mint például Massachusetts, nemrég lazították az állami szabályokat a napping, hogy igényeljenek egy minimális mennyiségű "csendes idő", nem pedig a lehetőséget, hogy nap.
Spencer azt mondta, fontos, hogy kérdezze az óvodapedagógusok, hogy mi az iskola napping politika, hogy a gyermeke beigazítja.
"Ha gyermeke nem szundikál, akkor tudnia kell a választ, miért," mondta.
Ezen eredmények alapján a kutatók azt mondták, hogy az óvodai napoktól való megszabadulás korai lehet többet tudunk arról, hogy milyen szerepet játszanak a tanulók a játékban.
"Minden hangsúly az, hogy mi többet tudunk bejutni az óvodai napra, nem pedig az óvodai napokban" - mondta Spencer.
Taming Napping Troubles
Spencer azt mondta, hogy a tanulmánya előtti óvodai tanárok rendkívül sikeresnek bizonyultak a gyerekek megpörgetésében. Néhány stratégiát, hogy elősegítse a csípődést, tartalmazta a láb dörzsölését, erős kezét a gyermek hátán, és minimalizálja a zavaró tényezőket. csev és azt mondja nekik, hogy úgy gondolja, hogy a napping fontos, vagy könyveket olvasni velük az alvás fontosságáról, elegendő lehet ahhoz, hogy a gyerekek nappalira lassuljanak.
"Tudod tanítani egy óvodást, miért alszunk, ahogy tanítjuk nekik, miért csiszoljuk a fogainkat" - mondta Spencer.
Ha gyermeke nem hajlandó napozni az óvodában, vagy olyan óvodába kerül, ahol a napping nem megengedett a gyermek előre a változásért, mondta Alyssa Cairns, PhD, alváskutató tudós a SleepMed Inc.-ben Columbia, SC
"A fokozatos változás jobb, mint a hirtelen változás" - mondta Cairns. "Fokozatosan megszünteti a napsütést és növeli az éjszakai alvási időt. Ha egy egyórás napper, akkor fél óráig kell leállítania az esti órát, és meghosszabbítja az ébresztési időt. "
