Ha a naptár következő ünnepe a Halloween vagy a Szilveszter, akkor érzelmi hullámvasútra találhat magának, ha valaki lymphoma.
Díszek, felvonó zene és üdvözlőkártyák tárolása elmondja, hogy az ünnepeknek örülniük kell. Ehelyett aggódsz, stresszed és kimerült - és az utolsó dolog, amit úgy érzed, hogy ünnepli.
Gina A. Russo, az LCSW, a White Plains-i Leukemia & Lymphoma Society információs erőforrás központjának igazgatója szerint , NY, rendben van az érzelmek széles választéka. "Az ünnepek ellenére még mindig vannak életesemények" - magyarázza Russo, és rámutat arra, hogy az örömteli érzékenység fokozhatja a gondozást.
Lymphoma and Holidays: Creative Caregiving
Néhány kiigazítással , te és a lymphoma beteged élvezheti a következő ünnepeket.
Ne felejtsd el, hogy gondozóként, ha "napot" építesz a napra, vagy legalább hetente, segít megelőzni a kiégést. Az ünnepi időszakban ez azt jelenti, hogy egy-két órát veszel a vásárláshoz és a díszítéshez, vagy kérdezzen egy barátját vagy rokonát, hogy időt töltsön a szeretettal, miközben gyalog vagy egy gyülekezetbe jár. Legyen szelektív.
A limfómával foglalkozó személy nem jelenti azt, hogy minden meghívót le kell mondania, és minden ünnepi eseményt el kell hagynia, bár lehet, hogy szelektívebbnek kell lennie, mint az elmúlt években. Például egy családi összejövetel, tele csírázott kisgyermekekkel, egészségügyi kockázatot jelenthet az alacsony vérszámú limfómás beteg számára. Beszélje meg az orvosi kezelőcsoportot, hogy megtudja, mikor szeretik a fertőzést. "Az orvosok nyomon követik a vérszintet" - mondja Russo. "Győződjön meg róla, hogy a beteg megkérdezi:" Mikor számolnak arról, hogy több figyelemre van szükségem mások körében? "" Így tudni fogja, mikor kell részt venni egy párton -, és egyszerűen csak a jó kézi mosás Az érezte, hogy el kell adni a kedves üdülési hagyományokat, amelyek hozzáadhatják a veszteség érzését, ami kísérheti a szeretett lymphoma diagnózist, ezért fontos, hogy menjen el az eseményekre, akikkel szeretne részt venni. Tekintsük a fáradási tényezőt:
A fáradtság az ünnepi ünnepek ellensége, mind Ön, mind a limfómás beteg számára. "A fáradtság kumulatív," mondja Russo. napot. "Győződjön meg róla, hogy elég nyugalomban van és figyelmet fordít a szeretett fáradtságára: az emberek, akik a lymphomával kezelik vagy sok gyógyszert szednek, valószínűleg jobban fáradnak, különösen a nap végén. a szeretett energiád szintje Például a túrák és a vacsorák jobbak, mint a vacsorák és a késő esti felek. Tehát menj előre és ünnepeljük. A gondolat és az előkészítés során te és a szeretteid maximálisan kihasználhatod az ünnepeket a saját feltételeid és menetrend szerint.
További információ az Everyday Health Lymphoma Center-ben.
