Tartalomjegyzék:
K: "Miért nehéz elveszíteni az utolsó 10 fontot? És miért nehezebb lefogyni a kisebbeket, akiket kapok? " - Tamara
A: Bárki, aki megpróbált fogyni, tudja azokat a frusztrálóan mozdulatlan utolsó öt vagy tíz fontot. És bár sok javaslat létezik (csak a Google "utolsó 10 kiló", és belépsz egy echo-kamra súlycsökkentő tanácsadás, a tudományos féligazságok és can-do lelkesedés), az igazság az, hogy több nagyon egyszerűen előre okok megmagyarázhatják, hogy a megingathatatlan súly.
A teljes válasz a HuffPost Healthy Living-ről, valamint szakértői tippek az egészséges táplálkozásról.
More from HuffPost Egészséges életmód:
A rettegett súlycsökkentés megelőzése
Miért evett Gilbert Grape? Színésznő elárulja a drámai súlycsökkenést
15 rossz kifogás, amit nem egészségesen eszünk
