A cukorbetegek általában mindent megtesznek annak érdekében, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy állapotuk nem befolyásolja negatívan a szeretteiket. De az árnyékolásnak csak eddig kell mennie, mert a családtagok támogatása értékes részét képezi a cukorbetegség kezelésére irányuló bármely tervnek. A finnországi kutatók számos olyan vizsgálatot áttekintettek, amelyek a családban egy évtized alatt a 2-es típusú cukorbetegségre vonatkoztak; megállapításai szerint a családtagok döntő szerepet játszanak abban, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára sikeres legyen a cukorbetegség kezelése és életmódbeli változások, például a jobb étrend és a testmozgás. Kutatók azt is megállapítják, hogy a cukorbetegség támogatása mind a férfiak, mind a nők számára fontos. A Western Journal of Nursing Researchben publikált tanulmányban
a 2-es típusú cukorbetegek azt mondták, hogy a családi támogatás hiánya akadályozza a cukorbetegség sikeres kezelését. "Néhány családtag úgy érzi, hogy ez csak a probléma a cukorbetegségben szenvedő személynek, és ezért senki másnak nem szabad megváltoztatnia "- mondja Susie Villalobos, az MPH, az LDN, a RD, a regisztrált dietetikus, a cukorbetegség-nevelő és a program koordinátora a Tulane Center for Diabetes and Endocrine Weight Management Programban New Orleans. A közömbösség azonban nem lehet az egyetlen kérdés. A finn kutatók azt is kimutatták, hogy sok családtag saját érzelmi és pszichológiai válaszokat kap a szeretteikre, akiket cukorbetegség diagnosztizálnak. Ez egy olyan kérdés, amelyet nyíltan meg kell vitatni az épületek családi támogatásának részeként.
A család eljutása a cukorbetegséggel
Segítsen családtagjainak abban, hogy segítsen neked:
Magyarázza el, miért akadályozza a cukorbetegség figyelmen kívül hagyását a sikerhez
Bár az életmód változásai közül sok az egészséges táplálkozási szokás, , a gyerekek és a házastársak nem feltétlenül a fedélzeten vannak. De mondd el nekik, hogy miért fontosak ezek a változások a cukorbetegség kezelési tervében és hogyan ösztönözik bátorításukat.
- Tanítsd meg őket a cukorbetegségről. Magyarázd el, hogy ez egy bonyolult feltétel, amely megváltoztathatja egészségi és életviteli szokásait. Segítsen nekik megérteni azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak a cukorbetegséghez és annak kezeléséhez és kezeléséhez. A kezelőorvos vagy a cukorbetegítő pedagógusának betartása igen hatásos lehet.
- Adja meg számukra a hipoglikémiás tényeket. Ha inzulint ad, alacsony vércukorszintet okoz. A családtagoknak ismerniük kell az alacsony vércukorszint jeleit és tüneteit, valamint azt is, hogy hogyan reagáljanak rájuk (általában egyszerű ételeket kínálnak, például egy kis levét vagy mazsolát). Tájékoztassa őket arról, hogy mennyire fontos a gyors reagálás vészhelyzetben.
- Magyarázza el, miért különbözhet az étkezési ütemezése. Lehet, hogy rendszeres, kis ételt kell fogyasztania, ahelyett, hogy egy vagy két nagy ételt, régebben. Hagyja, hogy a családtagok tudják, hogy segíthetnek annak megértésében, hogy miért fontos ez a módosítás a cukorbetegség kezelése szempontjából, és hogy szelíd emlékeztetőket kínál, hogy tartsa meg a pályán. Az egész családnak nem kell enni olyan gyakran, mint te, de ez egy tanítási pillanat az egészséges étkezések megfelelő méretének mindenki számára. "Nagyon nehéz emberek számára, hogy megváltoztassák az étkezési szokásaikat otthon, amikor mindenki még mindig túlságosan elfogyasztja" - mondja Villalobos.
- Oszd meg a cukorbetegséggel kapcsolatos gyógyszerekkel kapcsolatos információkat. Ha gyakran kell tesztelni a vércukorszintjét, vagy inzulint rendszeresen, mondja meg családtagjainak. Tudassa velük, hogyan segíthet emlékeztetni a tesztelési időkre, hogy segítsen a pályán maradni.
- Paraméterek beállítása a cukorbetegség támogatásához A családtagok, akik cukorbetegség-kezelési erőfeszítéseiket mikrománosítják, olyan nehézek lehetnek, mint azok, akik inkább figyelmen kívül hagyják a beteg állapotát. Magyarázd el, hogy nem akarod őket a cukorbeteg rendőrségnek, mondja Villalobos. Javasoljuk, hogy ahelyett, hogy a diétát és a testmozgást választaná, sokkal jobb, ha csak támogatná.
- Próbálj ki új dolgokat, hogy vegyenek részt a családtagok. "A kedvenc megközelítésem mindenkit bevonni az, hogy az egész család egészségesebbé váljon, és távol tartsa a csábító ételeket" - mondja Villalobos. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegség kedvéért a kedvenc receptekhez igazodnak, és új ételeket próbálnak ki. Gondoljon a konyhájára, mint egy tesztkonyhának és legyen valami családi szórakozás.
- Kérjen segítséget a kamrák egyszerűsítéséhez. A cukorbetegek, mint a szóda, a legrosszabb élelmiszerek és italok nem egészséges választás bárkinek. Csapatként dolgozik a szekrények és a hűtőszekrény tisztításánál, és elmagyarázza, miért fontos az elmosódott ételeket egészségesebb lehetőségekkel helyettesíteni.
- Együttműködjenek együtt. A fizikai aktivitás segít a cukorbetegség szabályozásában, és ez sokkal szórakoztatóbb, amikor családja gyalog , túrázni, kerékpározni vagy táncolni veled. Olyan tevékenységeket kereshet, amiket együtt élvezhet.
- A cukorbetegség diagnózisa kezdetben ijesztő lehet, nem csak az Ön számára, hanem a szeretteik számára is, akiknek nincs cukorbetegsége. De ahogy a vércukorszint szabályozásához szükséges módosításokat végzed, a családtagok támogathatják a napi választásait. Csak mutasd meg nekik, hogyan.
