Mindannyian tudjuk, mit néz túl sok TV tehet az Ön az egészség, de a Netflix eredeti, az "Orange is the new black", egy addiktív érzés, amely elkényezteti magát. Az Emmy-nominált komédia elmondja az önjelölt WASP Piper Chapman élményét, amely a bárok mögött rejlik, és a dráma, amely bentlakókkal bontakozik ki.
Blanca Flores (Laura Gómez) a haját és a szórványos kitöréseket - szünetet tartott a 3. évad forgatásáról, hogy az Everyday Health-szel leüljön, hogy felfedje az egészséges táplálékot, ami energizálja (hínár, bárki?), miért a kedvenc közlekedési módja a Citi Bike, és hogyan segít a Groupon megőrizni a bőrét, amikor nem áll készen.
Amire át kell alakulnia Blanca Flores: Gómez nem hasonlít a Blanca Flores karakteréhez (lásd fent), de egy tehetséges csapat sminkes művész ő a lenyűgöző make-under nagyon kevés idő alatt, mondja Gómez. "A változás a hajam és az unibrow vagyok", magyarázza. "Egy szemöldököt használnak, hogy létrehozzák az unibrot és a sötétebb foltokat a szemein, csak azért, hogy még mélyebben megmutassák, milyen nyers ez a nő" - tette hozzá.
De mi a egy kis extra erőfeszítés, hogy a haját nagy és vad. "Néha nedvesek, aztán megdörgölik, de mindig szárazak és nagy mennyiségű spray-t használnak" - magyarázza. "Nem tudtam, hogy annyi hajam van, amíg az" Orange is the New Black "csapata meg nem tisztázta."
A szőrszálak és a bőr formája az évszakok között: a visszaélés megszüntetése a Flores-hoz, Gómez tudatában van annak, hogy a haját elhagyja, amikor nincs rajta, és Salerm maszkot használ a szálakon. "Valójában más termékekkel találkoztam örökké, de ez mindig is a maszkom volt" - mondja a megbízható kezelésről.
A Sexy Hair termékeket is úgy néz ki, hogy egészségesnek tartja a sörényét. "Észrevettem, hogy a sampon és a kondicionáló - amelyre soha nem fordítottak ilyen sok figyelmet - fontos. Nem gondoltam, hogy a sampon ilyen nagy dolog lenne, mert néha magától értetődőnek véljük, de a helyes használatával a hajam kinézetének különbségei vannak "- mondja.
" Nem tudtam Annyi hajam volt, amíg az "Orange Is The New Black" csapata figyelmeztetett rá. "Laura Gómez Tweet
Amikor a bőrére kerül, egyszerűnek és megfizethetőnek tartja. "A vazelint használom, amikor otthon vagyok az ajkakra, reggel és este" - mondja. És a vastag smink eltávolítása a műsorból, ő használ Liquid Purpose szappant. "Teljesen imádom a [cél szappan], mert puha arcot tart, és nagyon drága márkáim vannak, amelyek csak a száraz bőrömet teszik" - meséli. És ahogyan a bőrápolási szokása is, a legjobb arckezelések megtalálása is frissen megfizethető. - Megyek Grouponba, hogy megtaláljam az arcokat. Felfedeztem a legcsodálatosabb helyeket! "
Az egészséges ételek, amelyek hosszú napokon keresztül táplálják őt: Gómez étele nem lehet messzebb a börtönből készült élelmiszerektől, amelyet elé helyeztek filmezés közben. "Gyümölcstelen vagyok" - mondja. "Szeretem a bogyókat reggel a gabonámmal vagy a zabpehelyemmel, aztán a nap közepén egy banánt szeretem, mert ez a fajta szivattyú felemeli az energiát." Gómez a karibi gyümölcsökre, mint az ananászra és a papayára is, szezonban.
Az edzés utáni snackje? A Luna bár a citromban vagy a hínár a Trader Joe's. - Ők a kedvencem. Ne fogyasszon burgonya zsetont, 10 cm kalóriát vegyen fel a hínárban! "
Földbarát edzés: Mivel egy közelmúltbeli ACL-műtét kényszerítette a dominikán-szépséget, - inkább biciklizni kezdett. "Korábban kerékpár voltam, de már nincs helyem a helyért, ezért inkább felfedeztem a Citi Bikes-et" - mondja, hozzátéve, hogy fél a közlekedésben, ezért inkább a központi parkra jár. >A biztonság iránti elkötelezettsége nem ér véget a választási helyén - Gómez mindig sisakot visel. "Egy nagyon jó barátomnak baleset-kerékpározás volt, és azt mondta nekem, hogy a sisak megmentette. Azt mondta, "soha ne mehessen ki sisak nélkül, mert nem tudod", figyelmeztetett.
Amit megtudott a börtönből álló nőből a műsorból:
"A szeretet iránti igény, "Gómez azt mondja:" A börtön eszméje emberteleníti a személyt "- tette hozzá, mondván, hogy a szemét a rendszer nagy igazságtalanságai előtt nyitotta meg. "Vannak olyanok, akik hibáztak, akik 15 év börtönbüntetést fizetnek, mert néha csak a [kábítószereket] használják" - mondja. "Nem mindenkinek gondolok, de sok újraértékelésre van szükség, mert nem tudjuk az embereket egy dobozba helyezni, és elfelejteni őket. Ez nem igazságos. "
