Valószínűleg tudja, hogy a prosztatarák és kezelései befolyásolják az elmédet és a testet. De tudja, hogy a prosztatarák különösen káros lehet a csontodra?
Prosztatarák kezelés: Hogyan befolyásolja a csontok egészsége
Ha hormonterápiát (az úgynevezett androgén-deprivációs terápiát vagy androgén-szuppressziós terápiát) a prosztatarák, a csontok egészségének fontos aggodalomra kell törekednie. A prosztatarák kezelésére ez a terápia blokkolja a hím hormon tesztoszteron termelését, amely kulcsfontosságú a csontok egészségében. A tesztoszteron nélkül a csontok gyengék lehetnek, és könnyebben megtörhetők, az osteoporosis néven ismert állapotban. Mivel a prosztatarák és a csontritkulás valószínűleg előfordul az idősebb férfiakban, a prosztatarákos kezelésben részesülő férfiak már gyengített csontokat is tartalmazhatnak - és a vizsgálatok azt mutatják, hogy a kezelés még ennél is gyengébbek.
A csontok egészségének növelése a táplálkozás és a testmozgás segítségével
Ha a prosztatarákot kezelik, mi a legjobb módja annak, hogy a csontokat a lehető legerősebb és egészséges legyen? Győződjön meg róla, hogy sok kalciumot és D vitamint kap. Készítheti a tejtermékből származó kalciumot (alacsony zsírtartalmú változatokat), beleértve a tejet, sajtot és joghurtot, valamint a leveles zöldségekből és babokból. A Sunshine segít a szervezetnek D-vitamint termelni, így minden nap biztosnak kell lennie egy kis napsütésnek - kb. 15 percig fényvédő nélkül. A D-vitamint is erősített tej és gabonafélék kaphatják.
A gyakorlat a csontjaid (és a többiek számára is) nagyszerű. "A tevékenység hasznos a csontok egészségének megőrzésében" - jegyzi meg Durado Brooks, MD, MPH, a prosztata és a vastagbélrák igazgatója az American Cancer Society-ben. Különösen a súlyt hordó gyakorlatok - például könnyű súlygyorsítás és gyaloglás - különösen jó a csontok erősítéséhez.
Gyógyszerek és megfigyelés
Kezelőorvosa fontolóra veheti a biszfoszfonát nevű gyógyszer típusát is, amely segít a pusztítás és a a csontsejtek újbóli növekedése, ami segít a csontok erősebbé és stabilabbá tenni. "A biszfoszfonátok segíthetnek megakadályozni az osteoporozist vagy a csontritkulásokat" - mondja Dr. Brooks.
Ha bármilyen gyógyszert szedesz, ügyeljen arra, hogy beveszi őket. A daganatos csontok kisebbek lehetnek a prosztatarákhoz képest, de a csontritkulás hatásai komolyak és tartósak lehetnek, Brooks szerint. "Ne félek a gyógyszereket szedni, ha az orvosok úgy érzik, hogy hasznosak lesznek, " mondja. "Sok ember nem akar több tablettát kezelni, de fontos, hogy felismerje a csontok elvékonyodásának veszélyét, és még egy törött csukló is súlyos, hosszú távú szövődményekhez vezethet."
És gondoljon a jövőre is. "Hosszú távon győződjön meg róla, hogy az orvosok megfigyelik a csontok egészségét és a csontfájdalom-vizsgálatot, ha bármilyen aggályuk van a csontritkulásban" - mondja Brooks. Rendszeres megfigyeléssel a prosztatarákkal kapcsolatos csontegészséggel kapcsolatos problémák azonnal elkaphatók és kezelhetők.
Alsó sor: Mindig a jó csontok egészségének megőrzésére kell törekedned, különösen akkor, amikor koraszkodsz. De ha prosztatarákja van, meg kell erősíteni a csontjaidat, hogy megelőzzük a szövődményeket, a fájdalmat és a törött csontokat. A megfelelő étrend és a testmozgás során fontos lépéseket tesz a csontok védelmére.
