Különleges aggodalmak a 2-es típusú cukorbetegeknél

Thinkstock

Ne hagyd ki ezt a

kerekasztal: mit szeretsz élni a 2-es típusú cukorbetegséggel

Útmutató az egészséges szokásokhoz a 2-es típusú cukorbetegségben

Regisztráció

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Regisztrálj több FREE Everyday Health hírlevelet.

Több mint 29 millió ember él cukorbetegséggel az Egyesült Államokban - ez kb. 9,3 százalék nemzet lakosságát. A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) szerint ezek közül 15,5 millió ember és 13,4 millió nő.

A kutatók nem tudják, miért fejlõdnek ki a cukorbetegek, mint a nõk, de egy 2011-es tanulmány a folyóiratban Diabetologia , amely elsősorban a 2-es típusú cukorbetegek európai tisztességével foglalkozott, úgy találta, hogy a hímek egyszerűen érzékenyebbek. A vizsgálatba bevont férfiak átlagosan alacsonyabb testtömegindexeket (BMI) alakítottak ki a 2-es típusú cukorbetegségben, mint női kollégáik.

A férfiak körében előforduló enyhe előítéletesség ellenére a 2-es típusú cukorbetegség gyakran nőtt a nők körében. Az American Diabetes Association (ADA) szerint ez azért van, mert az állapot számtalan konkrét kihívást jelent számukra.

A nők és a cukorbetegség: Hogyan befolyásolja a hormonok a vércukorszint

hormonjaiknak - nevezetesen az ösztrogénnek és a progeszteronnak - mondja Gregory Dodell, a New York City-i endokrinológus.

Testünk természetesen inzulint termel, hogy egészséges szinten tartsa a vércukorszintet. "Az ösztrogén olyan hormon, amely segíthet az inzulin érzékenységében" - mondja Dr. Dodell. "Idővel azonban a nő ösztrogénszintje (és progeszteronszintje) csökken, például a menopauza előtt és alatt, és a teste jobban ellenállhat az inzulinnal szemben." Mivel a 2-es típusú cukorbetegek nem elég inzulint kezdeni, a menopauza megnehezítheti egy nő számára, hogy megőrizze a vércukorszintjét.

A hormonok minden hónapban hatással lehetnek a vércukorszintre a menstruáció során. Néhány nappal azelőtt, hogy egy nőnek megvan az ideje, az ösztrogén és a progeszteron szintje ingadozik. "Ez inzulinrezisztenciát is okozhat" - mondja Dodell. Tény, hogy az ADA szerint sok nő beszámol a vércukorszint növekedéséről a korukig eltelt napokon.

Mindig tartsa szorosan a vércukorszintjét a menstruációs ciklus alatt. Ha úgy találja, hogy az Ön periódusa következetesen okozza a vércukorszint csökkenését, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy miként lehet őket megtartani a céltartományon belül.

Ugyanez a tanácsadás a menopauza közelgő és átmenő nőknek szól, mondja Dodell. A vércukor-fenntartás kulcsfontosságú, de ezeknek a nőknek egy kicsit keményebben kell működniük ahhoz, hogy fenntartsák a jó cukorbetegség ellenőrzését. "Ugyanazt javasoljuk mindenkinek - mondja -, de lehet, hogy kicsit hatékonyabban kell gyakorolni, add hozzá ellenállóképzést az izomépítéshez, és különös gonddal vegyen részt egy egészséges, kiegyensúlyozott étkezés mellett."

Terhesség és a cukorbetegség: A tervezés fontossága

A 2. típusú cukorbetegségben szenvedő nőknek különösen óvatosnak kell lenniük állapotuk kezelésére, ha terhességet tesznek. Bár biztosan lehet egészséges terhességet biztosítani - és egészséges baba szállítani - cukorbetegség esetén az ellenőrizetlen cukorbetegség növelheti a vetélés, a korai adagolás, születési rendellenességek és egyéb szövődmények kockázatát.

Az első lépés az egészséges terhességhez azt tervezi előre (és győződjön meg arról, hogy a vércukorszint stabil, amíg megpróbál). "A nők biztosan meg akarnak menni abban a kísérletben, hogy elképzeljék a lehető legjobb vércukorszintet" - mondja Dodell. Ez azért van, mert a magas vércukorszint a magzatba átvihető a placentán keresztül, és növeli a születési rendellenességek kockázatát - különösen az első trimeszterben, amikor a magzati szervek fejlődnek. A magas vércukorszint is veszélyt jelenthet az anyára, beleértve a diabéteszes vese- és szemproblémák, a húgyúti és a hüvelyi fertőzések súlyosbodását, a pre-eklampsziát és a nehezen kiszolgáltatottságot.

"A terhesség előtt és alatt a szülésznő szorosan figyelni fogja az A1C szintjét" - mondja Dodell. "A céleszköz-szintek egy kicsit agresszívabbak a terhesség alatt."

Emellett bizonyos cukorbetegség-gyógyszerek nem biztosak a terhesség alatt, ezért beszélje meg orvosával a lehetőségeit azt mondja Dodell.

Egyéb diabéteszes kihívások a nők arcán

szívkoszorúér-betegség. A cukorbetegek körében a halálok vezető oka a szívbetegség. A diabéteszes nők kétszer olyan valószínűek, mint a cukorbetegek, hogy második szívinfarktust kapjanak, és négyszer valószínűleg szívelégtelenségben szenvednek - mondja az ADA. A Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases folyóiratban 2011-ben publikált tanulmány szerint a 2-es típusú cukorbetegeknél nagyobb a kockázata, mint a cukorbetegeknél. A kutatók a cukorbetegség klinikáiban 1229 férfit és 1118 nőt vizsgáltak, és úgy találták, hogy bár a nők kevesebbet füstöltek, magasabb volt az LDL-koleszterinszint és a nem HDL-koleszterinszint és a magasabb szisztolés vérnyomás, amelyek mindegyike megemelte a szívbetegség kockázatát. A kutatók nem tudják, mi vezetett a nemek közötti egyenlőtlenségekhez, de a nők körében nagyobb elhízásra és rosszabbul kezelt cukorbetegség kezelésére utaltak.

A szívbetegség 2-es típusú cukorbetegségben való tartása érdekében az ADA javasolja, hogy rendszeresen gyakoroljon alacsony zsírtartalmú étrend, vérnyomás kezelése, dohányzás abbahagyása, és a vércukor szigorú ellenőrzése. - Győződjön meg róla, hogy követi az orvosát - mondja Dodell. "Ha szükséges, kezelőorvosa javasolhatja koleszterin-kezelésre."

Policisztikus petefészek szindróma A kutatók egyértelmű összefüggést határoztak meg a cukorbetegség és a policisztás petefészek szindróma (PCOS) között. Az ausztrál Növényegészségügyi Longitudinális Tanulmány például azt mutatta, hogy a PCOS-nal szenvedő nők háromszor-ötször nagyobb valószínűséggel rendelkeznek vagy fejlesztenek a 2-es típusú cukorbetegségben, mint a hormonális rendellenesség nélkül. E kapcsolat miatt a kutatók szorosan figyelik a PCOS és a szervezet inzulin termelési képességének összefüggését. A PCOS-n szenvedő nők szabálytalan vagy rendellenes periódusokat tapasztalhatnak, fájdalmat érezhetnek az idők folyamán, pattanások és a felesleges arc- és testszőrzet. A nőgyógyászati ​​fertőzések leggyakoribb oka a PCOS.

Szexuális problémák A 2-es típusú cukorbetegek körében a nők csaknem 42 százaléka beszámol a szexuális diszfunkcióról, az Országos Diabétesz és Emésztési és Vesebetegségek (NIDDK) szerint. Ez magába foglalhatja a szexuális hányást, a fájdalmat vagy kellemetlen érzést a szex alatt, a hüvelyi szárazság és az együttélés csökkentett érzete. A cukorbetegség által kiváltott idegkárosodásban szenvedő nők rájönnek, hogy a testük szexuális ingerekre adott reakcióját akadályozza. A vércukorszint változásai a fáradtság és az ingerlékenység érzését is okozhatják, ami megakadályozza a szexuális vágyat. A hormonális változások szexuális problémákat is okozhatnak, beszámol a NIDDK-ról, valamint a depresszióról és más diabetes komplikációkról. Ha a szexuális életed sérül, az orvosoddal együtt dolgozzon ki egy okot és találjon megoldást.

Élesztő fertőzések. " A magas vércukorszint megteremtheti az élesztőgombák fertőzését" - mondja Dodell. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nők - különösen az ellenőrizetlen cukorbetegség - több élesztő-fertőzést tapasztalnak, mint az olyan nőknél, akiknek nincs az állapotuk. A gyakori élesztőfertőzések még figyelmeztető jelek lehetnek a diagnosztizált cukorbetegségre, mondja Dodell. Beszéljen orvosával, hogy hogyan kezelje a visszatérő élesztőfertőzések kezelését - vagy hogyan szerezzen jobb irányítást a cukorbetegségben, hogy megelőzze őket elsősorban.

Étkezési rendellenességek A diabétesz olyan táplálkozási rendellenesség, amelyben az emberek a cukorbetegség ellenőrizhetetlenek hogy maradjon karcsú. "Amikor a cukorbetegség ellenõrizetlen, a vércukor magas, és a szervezet lebontja a zsírt és az izmokat, hogy energiát takarítson meg" - mondja Dodell. "Nagyon súlyos lehet." Bár a diabulimia gyakoribb az 1-es típusú cukorbetegeknél, mint a 2-es típusnál, mindkét formában előfordulnak étkezési zavarok, mondja. Tény, hogy az étkezési rendellenességek gyakrabban fordulnak elő a cukorbetegek körében, mint azok, akik nem élnek vele, az ADA szerint. Mivel a 2-es típusú cukorbetegség és az étkezési rendellenességek szorosan összefonódnak a súlyossággal és az élelmiszerek bevitelének szabályozásában, az egészségtelen minták, mint például a csípés és a tisztogatás is felmerülhetnek. A cukorbetegség szövődményei és a táplálkozási rendellenességek súlyosak, mondja az ADA, ezért fontos, hogy segítséget és egészséges táplálkozási és táplálkozási viselkedést hozzon létre.

Depresszió A depresszió gyakoribb a 2-es típusú cukorbetegek körében, mint a az általános lakosság - és még inkább a nők körében - állítja az ADA. Nincs világos válasz arra, hogy miért válik depressziósvá, és mások nem, de a nők számára hormonális tényezők, valamint a krónikus állapotú életstressek szerepet játszhatnak. Ha depresszióban, szorongásban vagy más érzelmi szorongásban szenved, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy hivatkozzon Önre egy mentális egészségügyi szakemberre.

Hogyan élhetnek a nők a 2. típusú cukorbetegséggel

Az üzenet ugyanaz, mondja Dodell, mindazoknak, akik egészséges tartományban igyekeznek a vércukorszintet tartani: Tartsd be a szintedet, egészséges táplálkozás, testmozgás és az egészségügyi szakemberek munkája az egyedi kockázatok kezeléséhez.

Dodell hozzáteszi, hogy a tartós életmódváltozások nem " éjjel nem történik. "A siker arról szól, hogy megtalálja az egyensúlyt az étkezéssel és a testmozgással, amit fenntarthat" - mondja. "Az orvosával dolgozzon hosszú távú megoldásokkal, amelyek folytathatók."