Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Psoriasis Hírlevél
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES Everyday Health hírlevelekre.
Miután dolgoztunk pszoriázisos ízületi gyulladás kezelésére közel 20 éve, Danielle Currey, ND, még mindig jó és rossz napja van. "Csak néhány órányi merevséget tudok reggelen eljutni a gyengeségig és a duzzanathoz, ami megtartja az ágyban" - mondja. Dr. Curry szerint jóval több napja van, mint a rossz napok, azonban a kiegészítõ és alternatív (CAM) terápiáknak köszönhetõen a gyógyszerek mellett az állapotának kezelésére is szolgál.
Currey, 34, egy engedélyezett naturopátiás orvos, aki él Portland, Oregon környékén, 12 éves korában pszoriázissal diagnosztizálták. A fejbőrön kezdődött, és időközben 15 éves volt, ízületi fájdalma, duzzanata és gyengédsége volt - a pikkelysömör ízületi gyulladása. Tizenéves korában Currey leginkább CAM-re támaszkodott a megkönnyebbülésért; orvosai nem tartották eléggé súlyos állapotát a gyógyszeres kezelés biztosítására.
Ma már gyógyszerekre és CAM-re támaszkodik. "Számos kísérlet és hiba volt, és láttam, hogy mi működik számomra" - mondja Currey, aki mind az elsődleges terápiás naturopátikus orvos, mind a reumatológus számára a kezelést célozza.
Alternatív terápiák pszoriatikus arthritis kezeléshez
Currey, aki a gyulladáscsökkentő étrendről kezdte tanulmányait a kollégiumon, úgy találja, hogy az, amit eszik, hatalmas különbséget tesz. "Ha abbahagyom az ételt, nagyon fájdalom lesz" - mondja. "De ha elkerülem a gabonát, a cukrot, az alkoholt és az éjszakai zöldséget - a paradicsomot és a burgonyát, különösen jobban."
A diéta megfigyelésén túl a Currey napi kiegészítőket is tartalmaz, többek között egy multi vitamin, D vitamin , a halolaj, a kurkuma koncentrált formája és a probiotikumok (jó baktériumok).
Currey havonta legalább egyszer akupunktúrás, és három hetente terápiás masszázzsal jár. A masszázs kiemelt fontosságú, jegyzi meg, mert fájdalmas ízületei befolyásolják a járását, ami az izmok kiegyensúlyozatlanságát okozza, amit a masszázs segíthet enyhíteni. A holt-tengeri sók meleg medencéi szintén hozzájárulnak az ízületi duzzanat csökkentéséhez.
A stressz kezelése szintén fontos Currey számára. Valójában a két gyermek felnevelése és a saját orvosi gyakorlatának elindítása, a Bridges Family Wellness 2013-ban, életének egyik legrosszabb fellángolását váltotta ki. "Szinte egy kerekesszékben voltam," emlékszik vissza.
Ebből a célból rendszeresen gyakorolja a jóga, a légzőgyakorlatok és az állandó lefekvéses rutint. Nem tudod megszüntetni a stresszt, mondja Currey, de "megváltoztathatja, hogyan reagál a stresszre, és győződjön meg róla, hogy nem mindig ebben a felgyújtott állapotban."
Mostanában Currey egy injektálható biológust kezdett stressz-indukálta ízületi fájdalom
Beszéljen orvosával a CAM
A kiegészítő és alteratív terápia és a hagyományos orvoslás kombinációjával Currey azt állítja, képes volt csökkenteni a tünetek és a fáklyák intenzitását és gyakoriságát.
Mielőtt alternatív terápiát kipróbálnánk a pszoriázisos ízületi gyulladás kezelésére, fontos azonban először beszélni az orvosával. A legtöbb a biztonság, a National Psoriasis Foundation (NPF) szerint, bár egyesek beavatkozhatnak a hagyományos kezelésekbe, orvosa előírta.
Bár a bizonyítékok nagyrészt anekdotikusak, az alternatív és komplementer terápiák segítenek a fájdalomban és a mobilitásban a pszoriázisos ízületi gyulladásban mondja Susan Goodman, a Weill Cornell Orvostudományi Főiskolán és a New York-i Kórházi Speciális Sebészeti Kórház reumatológusán dolgozó egyetemi adjunktusát.
"Az akupunktúra nagyon hasznos a tünetek ellenőrzésénél és a Pilates a tréning elképesztő, különösen akkor, ha nagy a spinalis részvétele "- mondja Dr. Goodman. Amikor a táplálkozásról van szó, hasznos kísérletezni és megnézni, hogy milyen ételeket érintenek Önre - ahogy Currey is tette, hozzáteszi.
A CAM nem helyettesíti a hagyományos kezelést, de nem játszik szerepet a folyamatos ízületi károsodás megelőzésében, Goodman szerint. Ha kiegészítő és alternatív terápiát szeretne alkalmazni a psoriaticus ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére, beszéljen orvosával arról, hogy mi a legjobb az Ön számára.
