vágy, hogy a férje "partnere a megelőzésben" legyen! Az emberek gyakran könnyebben kezdik meg és tartják fenn az egészséges életmód változásait, amikor a körülöttük élő emberek megerősítést és támogatást nyújtanak.
Az egészséges vérnyomás fenntartásához elengedhetetlen, hogy a férje egészséges életmódot követzen, amely rendszeres testmozgást, egészséges testsúly, nem dohányzás vagy mások körül, akik egészséges étrendet követnek, korlátozzák az alkoholfogyasztást és vérnyomáscsökkentő gyógyszert vezettek az utasítás szerint.
Íme néhány tipp, hogy megkönnyítse a férjének javulását:
- Ismertesse a gyógyszer célját és a mellékhatásokat.
- Rendszeres fogamzásgátló programot tartson fenn - ételt vegyen be étkezés közben (ha tanácsos) vagy más napi feladatokat végez, mint a fogmosás.
- Tegyen egy matricát vagy jegyzetet a gyógyszeres szekrénybe vagy a hűtőszekrénybe
- Vegye meg a pirulát tartalmazó edényeket, amikor a gyógyszert szedik.
- Mindig csomagolja be az extra tablettákat, és vigye el az orvos kapcsolatát az utazás során, ha több pilulátra van szüksége, amíg nincs a városban.
A férje nem szabad kihagynia az adagokat, vagy hagyja abba a gyógyszert szedését anélkül, hogy először orvosával konzultálna. Gyakran előfordul, hogy az emberek a vérnyomása után egészséges állapotban abbahagyják a tabletták bevételét, de egy idő múlva találják meg őket. Ez nagyon veszélyes lehet. Az ellenőrizetlen magas vérnyomás az egyik legfontosabb kockázati tényező a szívroham és a stroke. Ha a férje aggodalmát fejezi ki a gyógyszeres kezelés hosszú távú alkalmazásával kapcsolatban, azt javasolja neki, hogy kérje orvosát a vérnyomását befolyásoló alternatív módszerekről. Sok szerencsét!
