A szexualitás sok ember számára kínos lehet, hogy megvitassák. Ugyanez igaz a vizelet inkontinenciára. Tehát kétszeresen nehéz megbirkózni, amikor az inkontinencia a kielégítő szexuális élet útjába kerül.
Miért van szükség a vizelet szivárgás során a szex alatt történő megértésére? A szexuális aktivitás több nyomást gyakorolhat a hasra, ami a vizelet szivárgását okozhatja. Ez sok embert okoz a szex elkerülésében, mivel tisztátalan vagy vonzóvá teszi őket. De vannak módok arra, hogy minimálisra csökkentse a szexuális aktivitás szivárgásának esélyét, és hogyan oldja meg a problémát egy partnerrel. Az inkontinencia nem feltétlenül gátolja az egészséges szexuális életet.
Inkontinencia és szexuális problémák
A vizsgálatok azt mutatták, hogy sok inkontinenciai nő ugyanazt a szexuális aktivitást jelenti, mint az inkontinencia nélküli nőket, és hogy élvezik a szexet ugyanúgy.
Az inkontinencia azonban gátlást okozhat, különösen a stressz-inkontinenciában szenvedőknél. Azok a személyek, akik stressz inkontinenciával rendelkeznek, általában azt mondhatják, hogy a közösülés során valószínűleg szivárognak. De a sürgető inkontinencia előre nem látható módon fordul elő, ami megnehezíti az ember számára, hogy teljes mértékben élvezze a szexet. A zavargás esélye is nagyobb - a vizelet inkontinencia epizódja alatt a vizelet szivárgás sokkal több, mint a stressz-inkontinencia, és a sürgősségi inkontinenciában szenvedő nők gyakran szivárognak az orgazmus során.
Inkontinencia: a szexuális szivárgás elkerülésének módjai
Segíthet megelőzheti a szexuális inkontinenciát az alábbiak bármelyikével:
- Határozza meg a folyadék bevitelét a szex előtt. Ne szedjen semmit körülbelül egy órára, mielőtt úgy gondolja, hogy szexelni fog. Azt is meg kell mennie a fürdőszobába, közvetlenül a szex előtt.
- Végezze el a Kegel gyakorlatokat rendszeresen. Tanulmányok kimutatták, hogy a nők, akik rendszeresen Kegels-t szenvednek, kevesebb szivárgást szenvednek a szex alatt.
- Bizonyos pozíciók kevésbé teszik az inkontinenciát. A tetején lévő nő jobban ellenőrizheti a medenceizmusait és a behatolás által okozott stresszt. Belépés mögül kisebb nyomást gyakorol a hólyagra és a húgycsőre. beszéljen kezelőorvosával
- Ne féljen elmondani orvosának az inkontinencia problémájáról, vagy annak a szexuális életre gyakorolt hatásáról. A kezelőorvos segíteni fog az inkontinencia kezelésében, gyakorlati tanácsokat ad, és esetleg egy szakemberhez is fordulhat. Az aggodalmakat is feloldhatja, ha törölközőt, eldobható párnát és törülközőt helyez el az ágy közelében az egyszerű tisztítás érdekében ha a szivárgás bekövetkezik
Az inkontinencia és a szex: Beszéljen partnerével
Az inkontinencia megbeszélése szexuális partnerünkkel kínos kilátásoknak tűnhet, de fontos lépés annak biztosításában, hogy a probléma nem befolyásolja a szexuális életet. Mindössze annyit kell tenned, hogy mondd el a partnerednek, hogy egy kis vizelet szétszakadhat a szex alatt. Azt is használhatja, hogy a vizelet steril, hogy megnyugtassa őket, hogy inkontinencia nem okozhat fertőzést.
A legfontosabb, tartsd meg a humorérzéket. Ha ideges leszel, tönkreteszed a hangulatot az Ön és a szeretteid számára. Egy kis baleset elnevezése megerősítheti az intimitását és javíthatja önbecsülésünket
