Tartalomjegyzék:
Ne hagyja ki ezt
Regisztráció a mi rákunkra Care and Prevention Newsletter
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több FREE Everyday Health hírlevelet.
Több mint 200.000 amerikai embert diagnosztizálnak tüdőrákkal minden évben, a Centers for Disease Control és Prevention amikor ez megtörténik veled, könnyű úgy érezni, mintha egyedül lennél.
"A rákdiagnosztika nagyon egyedül érezheti magát" - mondja Kathryn Gurland, az LSCW, egy szociális munkás, aki alapította a PEG csoportot, alapú rákellenes navigációs tanácsadás New Yorkban. Az Ön környezete és a nemzeti szervezetek forrásainak felhasználásával nemcsak az Ön által igényelt orvosi információkat, hanem a szükséges érzelmi és gyakorlati támogatást is biztosíthatja.
Ne féljen, ne zavarta kérni a segítséget, mondja Marni Amsellem , PhD, pszichológus Westchester megyei New York-i és Connecticut Fairfield megyében, aki rákkal és más komoly egészségügyi kérdésekkel küzd. "Sokan szeretnének segíteni."
Az első lépés az, hogy elismeri, hogy segítségre van szüksége. "Nagyon nagy lehet azoknak az embereknek, akik rendszerint önállóan kezelik a támogatást" - mondja Amsellem. A tüdőrákkal való megbirkózás azonban nem olyan, amivel egyedül kell szembesülnie, ő hozzáteszi:
Tüdőrák támogatása
Itt vannak lépések, amelyekkel megteheti az érzelmi és gyakorlati segítséget a tüdőrák kezeléséhez.
Build gondozói csapat. A tüdőrák összetett állapot, és fontos, hogy olyan emberek támogató hálózatát hozzanak létre, akik együtt tudnak működni, hogy segítsen kezelni. Az orvosok és az ápolónők mellett a csapatnak a következőket kell tartalmaznia:
- Onkológia szociális munkás: Segíthet Önnek az erőforrásokkal való összekapcsoláshoz, beleértve a szállítást a találkozókhoz, a kezelőközpont közelében, ha távol áll otthonról, a levonások és egyéb költségek kifizetése
- Beteg- vagy ápolói navigátor: Ezek a betegek támogatói segíthetnek a csapat különböző tagjainak koordinálásában. Segíthetnek az orvos és más orvosi rendezvények lebonyolításában, az egészségbiztosítóval való együttműködésben és más támogató szolgáltatásokat találhatnak.
- Terapeuta: Segíthet beszélni és "hatékonyan kezelheti a kísérő érzelmi szorongást" - mondja Amsellem.
- Gondoskodó: Általában a házastársak, a családtagok vagy a közeli barátok, a gondozók a csapat tagjai, és széles körű támogató szolgáltatásokat nyújtanak. Ők részt vehetnek az orvos megbeszéléseken, segítenek gyógyszeres kezelésben, papírmunkák kezelésében és segítik a mindennapi feladatokat, mint például a főzés és a tisztítás. Megkérhetsz egy ápolót is, hogy vizsgálja meg a kezelési lehetőségeket, mivel az információk egy része zavartat okozhat, mondja Gurland, hozzátéve, hogy jó hírű webhelyeket használ, például a Cancer.gov vagy a Cancer Care .org.
Találj meg módot az érzelmek kifejezésére. A Nemzeti Rákkutató Intézet szerint a rákkal való foglalkozás számos érzelmet kelthet, beleértve a haragot, a félelmet, a stresszt, a szorongást és a magányt. Segíthet megoszthatja ezeket az érzéseket családjával és barátaival. Lehet, hogy fontolóra veszi a naplózást vagy a blogolást is, mondja Amsellem. Bármelyik kreatív koncert, legyen az írása, művészete vagy zenéje, lehet katarzikus ebben az időben, mondja. Care online gyógyító terápiás programot kínál az úgynevezett gyógyítás a szavakkal olyan betegek számára, akik kezelés alatt állnak, vagy akik az elmúlt két évben elvégezték kezelésüket.
Csatlakozzon egy támogató csoporthoz. A támogató csoport lehetőséget ad arra, hogy megosszák egymással az aggodalmakat, és kérdéseket tegyenek fel másoknak, akik hasonló kezelésen mennek keresztül, vagy akiknek hasonló aggályai vannak Családja és barátai, miközben hasznosak lehetnek, nem ugyanazon a helyzeten mennek keresztül, mondja Amsellem. A támogató csoport lehetőséget biztosít Önnek arra, hogy támogassa másoknak, és ez önmagában jobban érzi magát. "
Az online támogató csoportoknak van értelme, ha olyan területen élnek, ahol korlátozott lehetőségek állnak rendelkezésre, vagy ha az egészségük megkérdőjelezi az egyéni csoportban való részvételt, mondja Amsellem. "A legfontosabb dolog az, hogy olyan csoportot találjunk, amely az Ön számára is működik, mind a csoportösszetétel szempontjából - úgy érzi, mintha elég kapcsolat lenne más csoporttagokkal - és természetesen ütemezéssel vagy más logisztikával. Ha nyitott egy személyi támogató csoporthoz, próbáljon ki egyet. Beszélj a csoportvezetővel az idő előtt, ha kérdéseid vagy aggodalmak vannak. "
Szívhetsz egy-egy tanácsot egy terapeuta vagy szociális munkás számára, aki rákos foglalkozik, Gurland hozzátette:
Amikor a barátok és a család megkérdezik, mit tehetnek a segítségükre, mondja el pontosan, hogy mire van szüksége - függetlenül attól, hogy az orvos kinevezése vagy felügyelete a gyermekeinek, miközben a kezelés alatt áll - mondja Amsellem. Azok, akik segítséget nyújtanak, értékelni fogják tudni, hogy milyen feladatok és projektek lennének a leghasznosabbak az Ön számára. De lehet, hogy megkülönböztetést kell tennie azzal, hogy ki osztja a diagnózist, mondja Gurland. Egyes emberek érzéketlenek lehetnek, még akkor is, ha jól értenek, és ez nem az, amire szükséged van ebben az időben.
Pénzügyi segítség kérése. Még a biztosítással együtt a kezelések és gyógyszerek költsége is magas lehet. Számos szervezet és vállalat segíti a rákos embereket az orvosi számlák megfizetésében, és tárgyalásokat folytat a biztosító társaságokkal és a gyógyszergyártókkal. Próbáld meg keresni a Rákok Pénzügyi Segítségével foglalkozó Koalíciót a nemzeti és regionális szervezetek számára, amelyek pénzbeli segítséget nyújtanak a rákos betegeknek
