Mindennapi egészség: A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a depresszió az embereket sebezhetőbbé teszi a szívproblémákkal szemben.
Dennis Goodman, MD (dennisgoodmanmd.com, enzymatictherapy.com)
Számos kockázati tényező van, amelyeket fel tudok osztani nem módosítható - ilyen mint a dohányzás, a magas vérnyomás, a magas LDL-koleszterin, az alacsony HDL-koleszterin, a cukorbetegség, az anyagcsere-szindróma, az elhízás, az ülő életmód (stresszhiány) és a stressz. Mindegyikről beszéljen orvosával és tegye meg a szükséges életmódbeli változásokat, hogy csökkentse a szívroham és a stroke kockázatát.
Ismerje meg, mit kell a nőknek tudniuk a szívbetegségről
Nieca Goldberg, MD (niecagoldbergmd.com)
Cukorbetegség: A cukorbetegek gyakran meghalnak valamilyen szív- vagy vérérbetegségben.
Lupus: Az autoimmun betegségek, mint a lupus, hozzájárulhatnak atheroszklerózishoz vagy koraszülött szívbetegséghez
John Mandrola, MD, FACC (drjohnm.org)
A szívbetegségek szenvtelenebb kockázatairól való gondolkodásnál segít megfontolni a történetet az elit szintű amatőr kerékpáros versenyző, aki váratlan szívrohamot szenvedett. Vagy olyan váratlan volt? A távolból, elég messzire, ahol az élet stresszét nem lehet látni az arcán, olyan tökéletes mintának tűnt: sovány és atlétikus. Papíron is jól nézett ki; a vérnyomása, a koleszterinszintje és a vércukorszintje példamutató volt. Egy ilyen személy nem lenne mentes a szívbetegségekkel szemben?
De van még a történet. Az emberi lények kezelésében mindig bonyolultabb, mint az egyszerű számok. Az emberek bonyolultak.
Bár jól nézett ki és mért, egy olyan igényes és stresszes munkát végzett, amely a bőséges pénzbeli jutalmak ellenére nagyrészt megalázta és ingerültnek érezte magát. Túlságosan elfoglalt volt ahhoz, hogy kapcsolatokat hozzon létre és egyedül éljen. Ráadásul a közeledő problémák során mindig félig üresnek látta az üveget.
Ezek mindegyike a gyulladást elősegítő tulajdonságok. Túlzott volt, ingerlékeny és boldogtalan; a régi monikár ez a típus-A személyiség. Egyedül volt, és most már megértjük, hogy a szeretetteljes kapcsolatok alacsonyabb kockázattal járnak a szívbetegségben. Azt is gondoljuk, hogy azok, akik a problémákat a rosszindulatú viselkedéssel közelítik meg, nagyobb a kockázata a szívbetegségeknek.
A történet erkölcse, hogy a szív egészség nem csak az étkezés és a testmozgás kiegyensúlyozásáról szól, hanem az élet és a jószívű.
Lisa Matzer, MD, FACC
(drmatzer.com) A szívbetegségek fokozott kockázatával járó főbb betegségek a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a magas koleszterinszint. Érdekes, hogy vannak olyan nem orvosi tényezők is, amelyek szívbetegséghez vezethetnek: kimutatták, hogy az emberek, akik elszigeteltnek érzik magukat és nincsenek társadalmi kapcsolataik, nagyobb esélyük van a szívbetegségekre. Emellett az emberek, akik úgy érzik, hogy nincsenek irányításuk a munkahelyen, és úgy érzik, hogy a főnökeik igazságtalanul kezelik őket, szintén nagyobb esélyük lehet a szívbetegségek kialakulására. Természetesen a rossz házasságok és a rossz kapcsolatok rövidebb életet eredményezhetnek a szívrohamban. Valójában a jó barátságú, házasság nélküli nők hosszabb ideig élnek, mint a házas nők a boldogtalan házasságokban.