A csípőpótló műtét előkészítése magában foglalja az otthon és a munkahelyen végzett változtatásokat annak érdekében, hogy az életed kényelmesebb legyen a gyógyulás során. Annak ellenére, hogy a műtét enyhíti a csípő fájdalmát, a szervezetnek időre van szüksége ahhoz, hogy meggyógyítsa a műtétet. A mobilitás és a hajlítás, az elérés és a nyújtás lehetősége korlátozott.
Helyettesítő műtét helyreállítása: Eszközök a mindennapi élethez
Tervezzük előre, hogy mindent megteszünk a helyreállításuk helyén, mielőtt csere sebészet. Itt vannak hasznos dolgok, amelyeket az orvos vagy a fizikoterapeuta javasol:
- Melltartók, sétálók vagy mindkettő
- Zuhanyszék, hogy a zuhany alatt lehessen ülni
- Slip-on cipők és cipőkanál könnyebb leszedni a cipőket
- Ergonómikus szék az otthoni és a munkahelyén
- Ecset vagy szivacs hosszú fogantyúval
- Otthoni hordozható potty, ha ideiglenes fürdőszobát kell létrehoznia a ház földszintjén
Ellenőrizze a biztosítási tervet, hogy megtudja, melyik segédeszköz fedezhető, mielőtt megvásárolná őket. A munkahelyen ergonómiai konzultációt tehetsz és ergonómikus irodát lehet elrendelni az emberi erőforrás osztályon keresztül.
Helyettesítő műtét helyreállítása: iskolába menni
Az ortopéde elküldhet egy osztályba, vagy ajánlhat egy ülést egy fizikai terapeuta, hogy megtanítsa megtanulni, hogyan készítse elő a műtétet és segédeszközöket használjon. Mindez megkönnyíti a műtét utáni átmenetet.
"Amint csípőcsontra terveztem, a Kaliforniai Egyetem kórházának osztályába mentem. Ennek részeként tájékoztatást adtak otthonról való felkészülésükről "- emlékszik vissza Joan O'Connor, 62 éves, San Francisco egyik kis üzlettulajdonosa, aki az osteoarthritis miatt kicserélte a jobb csípőjét. (Bal csípője a következő csereprogramra készül.)
Helyettesítő műtét helyreállítása: Változások a házhozszállításhoz
O'Connort arra utasították, hogy a saját házán keresztül járjon, különleges veszélyeket keresve. Lépéseket, amelyekről elmondhatjuk, hogy vegye:
- Vedd fel a területet szőnyegeket, amelyek könnyen csúsznak és elrepülnek. Vegye figyelembe, hogy melyik padlónak vannak csúszós felületei, így tudni fogja, hogy elkerülje őket. Győződjön meg róla, hogy elegendő hely van ahhoz, hogy körbe-körbe járjon, vagy tapogatózzon, javasolja Amy Humphrey PhD-t, fizikai terapeutát és szóvivőjét az Amerikai Fizikai Terápiás Szövetségnek.
- "Győződjön meg róla, hogy biztonságban juthat be és ki a kádból" - mondja Humphrey. Előfordulhat, hogy ideiglenes kapaszkodókat kell telepíteni a kádra és a WC-re.
- Értékelje a ruhásszekrényt. Ha nem tudsz hajlítani, nehezen lehet cipőt, zoknit, sőt nadrágot vagy nadrágot felvenni. Tegye félre a ruhákat és a cipőket, amelyeket könnyű felvenni magukra vagy minimális segítséggel. Fontolja meg, hogy egy köntösbe költözzön a ház körül, ha a szokásos ruhákba öltözött túl először nehéz.
- "Még ha nem is vársz magaddal egyedül a házban, készen állsz arra, hogy olyan vagy, egy oszlopon, amit el lehet érni - mondja O'Connor -, átmentem a listán, és megbizonyosodtam róla, hogy valóban kész vagyok egyedül lenni. "
Helyettesítő műtét helyreállítása: munkahelyi változások
munkát, az ergonómiailag megfelelő széknek az ülésmagassághoz kell igazodnia, ami a leginkább kényelmes. Szükséged lesz arra is, hogy az idődet úgy kezelje, hogy ne üljön vagy ne álljon hosszabb ideig.
"Nem akarsz hosszabb ideig ülni" - mondja Humphrey. "Természetesen, ha van egy állandó munkája, talán érdemes gondolkodni az ellenkezőjével - férhetsz hozzá egy székhez, így leülhetsz szüneteket."
Helyettesítési műtét helyreállítása: a váratlan érzelmek tervezése
O'Connor emlékeztet arra, hogy meglepte a hálát és megkönnyebbülés érzését, amelyet a csípőpótló műtét után érez. Tanácsa: Szánjon rá időt arra, hogy alkalmazkodjon érzelmeihez. Sok ember számára a sikeres csípőpótló műtét a hosszú fájdalom és nehézség végét jelenti. Örüljetek benne.
