Tartalomjegyzék:
- Többféle támogatást is nyújthat:
- Segítségével segíthet a barátodnak vagy a szeretettnek abban, elkerülve vagy kiküszöbölve a pszoriázis okozókat. A stressz, mondja a Sör, a pikkelysömör fellángolásának bizonyított kezdeményezője, gyakran okozza a kezdeti epizódot vagy súlyosbítja a meglévő pikkelysömör kitörését. "Ez a legkönnyebben elkerülhető trigger is" - tette hozzá. Sokféleképpen tud segíteni a stresszoldó folyamatban:
A kutatások kimutatták, hogy a pikkelysömör terhét az állapotban lévő emberek és szeretteik érezhetik.
A barátok és a családok segítséget nyújthatnak kérdéseket feltenni és jobban megérteni azokat a triggereket, amelyek a pikkelysömör fellángolásához vezetnek.
A pikkelysömör érzelmi és fizikai hatásainak kezelése nehéz lehet, nem csak a körülbelül 7,5 millió amerikai számára, akiknek van az állapota, hanem családjaiknak és barátainknak is.
Egy 2014-ben közzétett tanulmányban a
Journal of az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia , amely a pikkelysömör terhét az együtt élőkre nézve, a résztvevők közel 90 százaléka észlelte a saját életminőségüket a szerencsétlen betegség mellett. Ha valaki közeli Önnek a pikkelysömör, akkor azt szeretné, hogy a kényelem és a támogatás forrása legyen. De nehéz megmondani, hogy mit akar tőle. "Ahhoz, hogy segítsen egy szeretett betegnek kezelni a betegséget, először meg kell értenie" - mondja Kenneth Beer, a Palm Beach-i, Florida által jóváhagyott dermatológus. A pikkelysömör fizikai és érzelmi hatásának legmegfelelőbb módja kérdéseket tesz fel. Tudja meg, mi okozza leginkább a szeretett embernek a fáklyát, hogyan érezheti magát, mikor történik, hogyan befolyásolja a mindennapi életet, és mi biztosítja a legnagyobb kényelmet a fáklyázás során. "Hadd tudják, hogy nem egyedül vannak, mert a pikkelysömör az amerikaiak becslések szerint három százalékát érinti" - javasolja Dr. Beer. Mondja meg, hogy megértette, hogy a pszoriázis folyamatos ellátást igényel, és hajlandó aktív szerepet vállalni a helyzet kezelésében.
Többféle támogatást is nyújthat:
orvosi szempontból.
- Ajánlat az orvos látogatásához. Ez segít megismertetni Önt a leggyakoribb kiváltó tényezőkről, kezelésekről és a fellendülés csökkentésének módjairól. "És felajánlotta, hogy részt vegyen a kezelésekben" - mondja Beer. Ismerje meg, hogyan adhat otthoni injekciót, vagy kínálhat helyi gyógyszereket a nehezen elérhető helyeken. A szeretett személynek az orvoshoz való beinjekciózáshoz vagy kezeléshez való csatolása szintén egyértelműen azt az érzelmi üzenetet közvetíti, hogy nem kell egyedül kezelnie a pikkelysöműt. Támogatás otthon.
- Segítsen psoriasisnak, az otthoni kezelési terv nagyszerű támogatást nyújt. "A tünetek enyhítése vagy a fáklyák gyakoriságának csökkentése nagyon megnyugtató a pikkelysömörhöz," mondja Beer. Például tartsa meg a házat nem irritáló hidratáló készülékekben, ami nem súlyosbítja a bőrét. Ez egy könnyű, finom módja annak, hogy bemutassa a támogatást. Fontos, mert a hidratált bőr megőrzése minimálisra csökkenti annak lehetőségeit, hogy kiszáradjon, és csökkenti az esőzések esélyét. A sör ajánlja a Theraplex, a Lubriderm és a Cetaphil krémeket az érzékeny bőrre. Javasoljuk a jótékony hatásokat.
- Vegyünk egy 15 perces séta a napsütésben, hogy segítsünk az érintett területeken maradni, javasolja a Beer. "Az arcon, nyakon, karokon és más területeken a kellemetlen napfény megnyugtató és gyógyító" - magyarázza. Valójában a kutatás azt sugallja, hogy a betegek akár 80 százaléka is észlelhet javulást a pikkelysömör fellángolásában, miután egy kis UVB fényt kapott a rendszerükben. A Sunshine is segít. Egy, a 2008 januárjában közzétett Circulation tanulmány megállapította, hogy az alacsony D-vitamin-vérszintű betegeknél nagyobb a szívbetegség kockázata, mint a magasabb szintűek. Jó hír, hiszen más kutatások is azt találták, hogy a pikkelysömör növeli az embernek a szívroham esélyét. A Stressz Trigger elmélyítése
Segítségével segíthet a barátodnak vagy a szeretettnek abban, elkerülve vagy kiküszöbölve a pszoriázis okozókat. A stressz, mondja a Sör, a pikkelysömör fellángolásának bizonyított kezdeményezője, gyakran okozza a kezdeti epizódot vagy súlyosbítja a meglévő pikkelysömör kitörését. "Ez a legkönnyebben elkerülhető trigger is" - tette hozzá. Sokféleképpen tud segíteni a stresszoldó folyamatban:
Hívja fel a fülét.
Sok stressz társul ahhoz, hogy megpróbáljon megakadályozni vagy megbújni egy fáklyával. Könnyen átirányítható azonban egy erős támogató hálózattal. "Sok beteget aggódnak a többi ember esetleges reakciói a bőrükön a flare során vagy mennyi ideig tart a flare" - mondja Beer. "A stressz és az aggodalmak internalizálása valójában egy igazi fellobbanást okozhat." A könyörületes füled segíthet valakinek, aki pszoriázissal enyhíti a stresszt és a frusztrációt. Emellett eltávolíthatja a szeretett személy saját kényszerítő nyomását, hogy elrejtse a tüneteket. Olyan megoldás megtalálása, amellyel ilyen sok stressz foglalkozik. Javasoljuk, hogy vegyenek részt egy osztályon, hogy megtanulják a relaxációs technikákat, például a jógát vagy a meditációt. Ezek az évszázados gyakorlatok bebizonyosodott, hogy nem csak a stresszt, hanem a fájdalmat és kellemetlenségeket is csökkentik a krónikus egészségi problémákkal kapcsolatban.
Bánni kell a kezeléssel. Ha fellángolódik a felfrissülés, a kényelem legmegfelelőbb módja arra ösztönözzük a személyt, hogy gyorsan eljusson a bőrgyógyászhoz a tünetek minimalizálása érdekében
