Nekem van MS. A víz aerobikja segíteni fogja az izmaimat? Forró és párás időjárás van, és úgy tűnik, hogy több energiája van a vízben.
A hő nagyon nehéz lehet MS betegeknél, mivel a magasabb testhőmérséklet lelassítja az idegek elektromos aktivitásának vezetését és növeli az MS tüneteit. Ez nem teszi a MS-t rosszabbá.
A vízi gyakorlat nagyon jó lehet MS betegek számára. A víz hőmérséklete alacsonyabb a testhőmérsékleténél, így a víz elnyeli az izmok fokozott hőjét az edzésből, és a testhőmérséklete nem emelkedik. Így lehetővé teszi, hogy jobban és hosszabb ideig gyakoroljon, és ennek eredményeképpen növelje az izom erejét, valamint a kitartásodat.
További információ a mindennapi egészséggel kapcsolatos többszörös sclerosis központban.
