Menopauza akkor fordul elő, amikor egy nő petefészke leállítja az ösztrogén és progeszteron hormonok termelődését. Mivel ezek a hormonok kapcsolódnak a nemi hajtóműhöz, jó eséllyel találkozhat a menopauza idején a szexuális vágyak változásairól.
A menopauza hatása a nemi hajtásra
hogy a menopauza befolyásolhatja a szexuális életet. Sok nő, akik átmenőek vagy átmenőek a menopauza alatt, panaszkodnak, hogy problémák merülnek fel, és nem tűnnek úgy, mintha csak "szoktak" a szexhez. Egyes nők azt állítják, hogy nehezen tudnak orgazmust szedni, vagy hogy az orgazmus nem olyan jó, mint korábban. Továbbá a menopauza gyakran kísérő forró villogások és hangulati ingadozások megnehezíthetik az egészséges érdeklődést a szexben.
Másrészt a menopauza néha a női nemi hajtóerő hatásai is pozitívak lehetnek. Mivel már nem aggódik a terhesség miatt, sok nő több szexuális szabadságot tapasztal, mint korábban. És az önbizalom iránti megnövekedés, amelyet sok nő úgy érzi, hogy öregszik és menopauza közben halad, javíthatja mentális egészségüket és jólétüket, ami jelentős javulást eredményezhet a szexuális segélyben.
mert idősebb vagy, a szexuális életed el kell mennie "- mondja Virginia A. Sadock, a New York-i Egyetem Langone Orvosi Központjában a humán szexualitás és szexoterápia programjának igazgatója és a New York-i professzor New York-i Orvostudományi Egyetem. "Ha egészséges és kapcsolatban áll valakivel, és fiatalkorában nagyon jó szexuális életet éltél, akkor elég jó szexuális életet élhetsz", miközben öregsz.
Tippek a menstruáció után a nemi hajtóerő javítására
Ha menopauza van, vagy már egy ideje van ebben az életszakaszban, itt van néhány tipp a szexuális viselkedés fenntartásához és javításához:
- Egészséges életmódot élni. Étrendi táplálkozás , egészséges testsúly fenntartása, nem dohányzás és rendszeres gyakorlatok mind javíthatják a hangulatot és a jólétet, mindkettő közvetlenül befolyásolja a nemi hajtóerőt.
- Kegel gyakorolja. A kismedencei izmok gyakorlása megerősítheti az izmokat, amelyeket a szex alatt használsz, és növeled az orgazmusod intenzitását.
- Kezelje az orvosi problémákat. Az olyan állapotok kezelése, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek, az erek egészségét, és ezáltal javítja a szexuális reakcióidat.
- Beszélgetés kezelőorvosa Ha menopauza tünetei vannak, mint a hüvelyi szárazság, a forró hőhullám vagy a csökkent szexuális vágy, kérdezze meg kezelőorvosát a kezelésekről vagy az életmódbeli változásokról, amelyek segíthetnek enyhíteni ezeket a tüneteket. bizonyos gyógyszerek hátrányosan befolyásolhatják a nemi hajtóerőt, az orvos megbeszélheti az esetleges alternatívákat, ha ilyen gyógyszert szed.
- Az egészséges és stabil egészséges életmód nemcsak javítja az egészségi állapotát, hanem növeli az esélyeit, egész életedben. "Határozottan az, hogy idős vagy" jól van-e ", ami különbséget tesz" - mondja Dr. Sadock. "A betegség és egyes gyógyszerek különbséget tehetnek a szexuális mozgásban."
