Amikor Leigh Anne Jasheway Eugene, Ore., 43 éves volt, életét felmelegítette - szó szerint. Egész idő alatt forró volt, nem számít, hol van. "Hirtelen, kényelmesebb voltam sokkal hűvösebb hőmérsékleten, mint én," mondta Jasheway. Hamarosan az ő periódusa szabálytalanul felbukkant - a menopauza előtti hallmark-tünet.
Jasheway úgy érezte, hogy kissé különös, hiszen csak a negyvenes éveiben él. Így a nőgyógyásznővel való éves találkozóján kérdezte tőle a "szokatlan" időszakokat. Elmondta neki, hogy az erkölcsi időszakok és a normálisnál magasabb hőmérséklet a perimenopauza jelei voltak, a menopauza közvetlenül a menopauza előtti időszakban.
Jasheway hallotta, hogy azok a nők, akik később kezdődnek a menstruációban, hajlamosak a korai vagy korai menopauza előfordulására. Így hát a fejében volt, hogy korai menopauza tapasztalható. De ez egy általános félreértés: a menstruáció kezdete nem befolyásolja azt az életkorot, amelyet a nő menopauza lép be.
A menopauza csak akkor érhető el, ha a menstruációs időszak teljesen egy évig teljesen megállt, és a menopauza átlagos életkora 51 Egy olyan nő, aki 45 évnél fiatalabb, aki menopauza lép fel, korai menopauzásnak számít. Ha a 40 évesnél fiatalabb, akkor az úgynevezett idő előtti petefészekhiány vagy idő előtti menopauza.
Kapcsolódó: Beat menopauza fáradtság
Perimenopause: az életed megváltozása
A menstruáció és a a gyermekek sok nõ számára keményen dolgozhatnak. Ez a változás az identitásukban. Nem Jasheway számára. Soha nem volt gyermeke, bár ő és a második férje megpróbált elképzelni. "Még soha nem voltam ezek közül az embereknek, mert a termékenység csökkenése nagy dolog lenne" - mondja. "Az én képem nem kötődik az én petefészkéhez."
A perimenopauza női nem olyan termékeny, mint a menopauza előtti nők, de az ovuláció még mindig előfordulhat, vagyis azok a szexuálisan aktív nők, akik ezen a ponton nem akarnak elképzelni életüknek még mindig szükségük van a születésszabályozásra. Bár a gyerekek nem rendelkeztek gyermekeikkel, nem zavarja a Jasheway-t, a születésszabályozás alapértelmezett választása: Nem akart menni a tablettára, hogy ellenőrizzék a perimenopauza tüneteit - egy általánosan ajánlott kezelés.
A hormonok elkerülése nagyon fontos volt számára. Ennek oka: fájdalmas funkcionális petefészek-ciszták voltak, amelyek kevésbé voltak fájdalmasak a perimenopauza idején, és ő üdvözölte a fájdalom megkönnyebbülését.
"Nem akartam a tabletta, mert ezek a hormonok voltak a probléma ciszták ", mondja.
De végül hormonfoltot használt a hőhullámok szabályozására, mert túlságosan súlyosak voltak, Jasheway szerint nincs hangulata (legalábbis ő nem hiszi) , így míg a volt férje már tudta, hogy az ő periódusa szabálytalan, a perimenopause tünetei nem igazán befolyásolják őt.
Kapcsolódó: Megemelkedés a menopauza alatt
A Perimenopause Wild Ride
Jasheway forró villanás és éjszakai izzadás 48 éves korában. Jasheway egy humoros motivációs hangszóró, és egy konferencián tartja a színpadon, amikor forró vaku villant, és olyan izzadt, hogy kisimította a mikrofont. az izzadságok három hétig aludtak, amikor egy éjszakai sweat volt t vagy forró villanás, hirtelen kimaradt, és nem tudta elgondolni a gondolatait. Ezért kezdte el használni a hormonfoltot, hogy ellenőrizhesse az izzadását.
Jasheway 53 éves és hivatalosan posztmenopauzális. Néhány tanácsot ad a nők számára a perimenopauza fázis kezdetekor, korától függetlenül. "Ne bánja magát pácienssel, de
legyen beteg, mert néha hosszú, göröngyös" - mondja Jasheway. "Mindenképpen beszéljétek meg, mi történik a testével és az elmével a partnerével, és győződjön meg róla, hogy jó ételeket, testmozgást és jó egészségi viselkedéseket visel magával, mert hosszú távon ez sok jobb átmenet az élet új részévé. "
