Nyolc hétig terhes vagyok, és nagyon rosszul érzem magam. Minden étel és illat megkönnyít engem. Nem tudom megtartani a vizet! Elvesztettem egy kis súlyt is. Mindez normális?
Kérdés: Nyolc hétig terhes vagyok, és nagyon rosszul érzem magam. Minden étel és illat megkönnyít engem. Nem tudom megtartani a vizet! Elvesztettem egy kis súlyt is. Mindez normális?
Úgy hangzik, mint egy klasszikus reggeli betegség - ami persze meg van nevezve, hiszen egész reggel, egész nap és egész este tarthat! A szomorúság, a hányás, az étel és a szagok ellenére (a szaglás érzete egy új terhes nőben) rendkívül gyakori a terhesség korai szakaszában, és általában az első trimeszter vége felé eltűnik. Rövid távon egy kis súlycsökkenés, és nem nagyon eszik, nem jelent problémát: a kisbabája szerencsére nagyon kevéssé tehetséges ebben a pillanatban, és még nincs túl sok táplálkozási igénye (és amikor ő vagy azt teszi, szinte biztos, hogy az étvágyad vissza, pikkek!). De nem képes semmit sem lecsökkenni, beleértve a folyadékokat is, problémát jelenthet (hyperemesis gravidarum).
Beszéljen orvosával az FDA által jóváhagyott, Diclegis vényköteles gyógyszerrel kapcsolatban, amely segít enyhíteni a hányingert és a terhesség hányását (NVP ). Néhány természetes gyógymód, amit kipróbálhat otthon: tartózkodjon a hidratált állapotban, mivel a folyadékok rövid távon fontosabbak, mint a szilárd anyagok. Próbálja meg a Popsicles-t, ha nem tudsz vízzel leállni. Az émelygés miatt a gyömbér segíti a sok nőt (gyömbér, gyömbéres cukorka, gyömbéres nyalóka, gyömbér tea), akárcsak a Sea-Bands (rugalmasított zenekarok, amelyek akupresszúrát biztosítanak a belső csuklóhoz, ami enyhíti az émelygést). A nap folyamán (és éjszaka) is segíthet a kis mennyiségű táplálkozás (összpontosítva a komplex szénhidrátokra - szárított sárgabarackra, kekszetre, száraz teljes kiőrlésű tésztára -, de mindent el tudsz enni). Az ötlet az, hogy mindig tartsa meg a hasát egy kicsit (ne töltse túl, és ne hagyja, hogy teljesen üres legyen). De kérdezze meg kezelőorvosát, ha folyamatosan mindent dobott - vannak gyógyszerek, amelyek segíthetnek a súlyos reggeli betegségben. És hogy ellenőrizze, hogy hidratált, tartsa szemmel a vizeletet: Világosnak vagy világosnak kell lennie, mint a szalma, nem sötét (ami egy igazi ital). Nézze meg ezt a webhelyet még több javaslatot a reggeli betegség minimalizálására, valamint a könyveimre.
Feel better!
Heidi
