Szülés utáni depresszió: okai, tünetei és kezelése

Az új anyák legfeljebb 20 százaléka szülés utáni depressziót tapasztalhat a születés utáni hónapokban.

A szülés utáni depresszió súlyos mentális egészségi állapot, amely a hetekben és hónapokban előfordulhat gyermek születése után

Mi okozza a szülés utáni depressziót?

Bár a szülés utáni depresszió minden egyes esetére más tényezők kapcsolódnak, a kutatók úgy vélik, hogy általánosságban a hormonok, a neurokémia és az élettörténet szerepet játszik az állapot kialakulásában, ami a nők becsült 14-20 százalékát érinti. És ezek a számok még magasabbak lehetnek, mivel a szakértők úgy gondolják, hogy az állapot gyakran alulreportált.

A szülés utáni depresszió kockázata magasabb azoknál a betegeknél, akiknek a múltja mentális problémák vannak, beleértve a depressziót, a szorongást vagy a bipoláris rendellenességet. Egy tanulmány szerint a kockázat több mint 20-szor magasabb volt a depresszióban szenvedő nőknél. A szülés utáni depresszió egy epizódja szintén növelheti az esélyét arra, hogy más legyen.

De az állapot nem állandó. Idővel és segítséggel, mind orvosi, mind más módon visszatérhet a szokásos rutinokhoz.

Milyen szerepet játszik az életed körülményei?

A terhesség és a születés intenzív érzelmi események. Ezek a mérföldkövek örömet okozhatnak, de olyan kihívásokat is hozhatnak, amelyek szomorúak, fáradtak és idegesekké válnak. Ezek az érzések normálisak, és valójában van egy neve: a baba blues.

Egyes becslések szerint az anyák 85 százaléka bizonyos fokú szomorúságot érez, miután a gyermek született. De bár a baba kékszik ritkán egy vagy két hét után, a szülés utáni depresszió tünetei hónapokig is fennmaradhatnak.

"Ha a tünetek meghaladják a kéthetes időszakot, és az anya még mindig problémákat tapasztal, ez általában diagnózishoz vezet a szülés utáni depresszióban "mondja Diane Young, a Cleveland Clinic regionális szülészeti és nőgyógyászati ​​osztályának alkalmazottja, aki az Ohio Willoughby Hillsben található.

Ezek az érzések azonban súlyosbodhatnak, és szülés utáni depresszióhoz vezethetnek ha vannak múltbeli vagy jelenlegi stresszek, amelyek úgy érzik, hogy nincs támogatása és stabilitása.

Az Ön házastársa vagy partnere közötti kapcsolat nehéz lehet, vagy a pénzügyei instabilak lehetnek. A terhesség vagy a szállítás nehézségekbe ütközhet, vagy egy nagy szükségletű újszülött. Talán elvesztetted a szülöt, amíg terhes vagy. Lehet, hogy nagyon fiatal anya vagy gyermekkorában tapasztalt traumát és visszaélést.

Milyen szerepet játszanak a hormonok?

Az ilyen külső körülmények akár kiszolgáltathatják a születés utáni hormonális zavarokat is. A terhesség alatt az ösztrogén és a progeszteron szintek növekednek, hogy megerősítsék mind a méht, mind a placentát. A szállítás azonban megváltoztatja ezek és más hormonok szintjét.

"A szülés után a hormonkoncentrációk 100-szor csökkennek napok alatt" - mondja Dr. Katherine Wisner, a normák és Helen Asher professzor pszichiátriai és viselkedési tudományokból Szülészet és nőgyógyászat a Northwestern University Feinberg Medical School Chicagóban. A hormonszint hirtelen megzavarása zavart okozhat a hangulatban, különösen azokban a nőknél, akiknél korábbi depresszió vagy szorongás lépett fel.

A hormonális ingadozások, mint például a menstruációs ciklus és a perimenopauza, súlyos depressziós epizódokkal járnak együtt, mondja Dr. Wisner . Lehet, hogy a terhesség alatt és után bekövetkező ingadozások befolyásolhatják bizonyos neurotranszmittereket, vagy más módon befolyásolhatják az agyműködést. "A hormonok e hatalmas csökkenése, a szoptatás megkezdése, az alvás megzavarása és az anyasághoz való alkalmazkodás mind hozzájárulnak a depresszió kialakulásának kockázatához" - tette hozzá.

Van olyan kutatás is, amely arra utal, hogy mind a pregestációs, mind a terhességi cukorbetegség növelheti a betegség kockázatát.

A férfiak szenvednek a szülés utáni depresszióból?

Igen, a férfiak szenvedhetnek a szülés utáni depresszióban is. Tanulmányok szerint az apák becslések szerint 4-10 százaléka depresszióban szenved a születést követő első évben. Egy olyan tanulmányban, amely több mint 1700 apát figyelt meg egyéves gyermekekkel, a kutatók azt is megállapították, hogy a depresszió negatív hatással volt a szülőkre: a depressziós apák nagyobb valószínűséggel szedtek gyermekeiket, és kevésbé valószínű, hogy olvasták őket.

Mi a szülés utáni pszichózis?

Ritka esetekben - 1000 születésből 1 vagy 2 - egy új anya tapasztalt szülés utáni pszichózisban. A tünetek súlyosabbak, mint a szülés utáni depresszióban, és gyorsan, rendszerint a születés első néhány napján jönnek létre.

A szülés utáni pszichózisban szenvedők bizarr, grandiózus gondolataik vagy téveszméik lehetnek, és hangulataik egy szélsőségesek a másikhoz. Hallgathatnak, hangokat is hallhatnak, vagy olyan dolgokat láthatnak, amelyek nincsenek ott, és ismétlődő gondolatai lehetnek a károsodásra vagy a gyermekükre.

Néhány esetben a szülés utáni pszichózisban előfordulhat, hogy a mentális betegség korábbi története mint a bipoláris zavar, a skizofrénia vagy a skizoafektív rendellenesség.

Ha bármely változást észlel valakit, akit szeret vagy közel van, fontos, hogy azonnal segítséget kérjen, hogy mind az anya, mind a gyermek biztonságban maradjon. a szülés utáni depresszió kockázati tényezői

Minden szülő kialakulhat szülés utáni depresszió, de a következő tényezők növelhetik a kockázatot:

A depresszió, szorongás vagy más mentális betegség személyes vagy családtörténete

• Korábbi szülés utáni depresszió
• A súlyos premenstruációs szindróma előfordulása
• Alváshiány
• Krónikus fájdalom
• A termékenység vagy a vetélés előzményei
• A szoptatás hirtelen leállítása
• A trauma vagy a visszaélések története
• Traumás vagy kiábrándító születési élmény
• Szegény támogatási rendszer
• A szülést követő depresszió tünetei személyenként és személyenként változóak [
• ] A szülés utáni depresszió tünetei . Nem valószínű, hogy mindannyiukat meg fogjátok tapasztalni, de ezek a tünetek a következők:
• ingerlékenység vagy harag
• szorongás

hangulatváltozások

alvászavarok, például álmatlanság vagy túlzott alvás

• étvágycsökkenés
• Az öngyilkossági gondolatok
• A baba elmaradása
• A csecsemőtől való érzés
• Gondolat a baba károsítására
• Lassúság
• Kimerültség
• Memóriavesztés
• Bűntudat vagy szégyenérzet
• Szomorú ítéletek
• Ijesztő vagy furcsa gondolatok, amelyek megismételik az elmédben
• Hogyan kezelik a szülés utáni depressziót?
• Az orvosa észlelheti a szülés utáni depresszió kockázatát, a tipikus hathetes találkozó alatt a babának születése után. Gyakran szülés utáni depresszió esetén a depresszió jelei a terhesség alatt jelentkeznek, tehát ha a fenti tünetek bármelyikét észleli, mielőtt elszállna, tájékoztassa kezelőorvosát.
• Függetlenül a tüneteinek mértékétől, fontos, hogy őszintén szóljon orvosával. hogy megfelelő kezelésben részesülhet ebben a fontos időben az életedben és a baba életében.
• Ha szülés utáni depressziót szed, az orvosa egy vagy több kezelési lehetőséget javasolhat:

Antidepresszánsok

egy antidepresszáns még a csecsemő előtt is, ami biztonságos a terhesség alatt és szoptatás alatt. Terhesség után, és ha nem szoptat, akkor többféle antidepresszív lehetőség fog rendelkezni, amelyeket akár hat hónapig vagy tovább kell szednie.

Talk Therapy

Lehetséges, hogy nem lesz szükség gyógyszeres kezelésre egyáltalán, ha olyan pszichológust találsz, aki biztonságos érzelmi kivezetést tud nyújtani, és kik képzik, hogy segítsen megtalálni az érzelmek kezelésének módját.

Pajzsmirigy Gyógyszerek

Néha ez a depresszió egy olyan jel, a pajzsmirigyhormon szintje túl alacsony. Kezelőorvosa egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizheti a szintet, és gyógyszerekkel kezelheti, hogy a pajzsmirigy egyensúlyba kerüljön. Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszióval?

A pszichoterápia és a gyógyszerek mellett a következő stratégiák segítséget nyújtanak a kezelés során: Időzítés az öngondoskodásra. Fontos azoknak az embereknek, akiknek szülés utáni depressziója van ideje, hogy olyan dolgokat csináljon, mint az egészséges étkezés, a gyakorlás és - talán a legfontosabb - elég alvás.

Legyen türelmes

A kezelés segíthet, de eltarthat egy ideig, Mondja igen, hogy gondoskodjon a segítségről.

Segítsen az embereknek felajánlani az ajánlataikat. Barátaink és családtagjaik segíthetnek a ház körül, nézni a babát, hogy aludni tudjanak, megbízásokat végezhessenek az Ön számára, vagy legyenek ott hallgatni, amikor beszélniük kell. Támogató csoport keresése

más emberek körében, akik tapasztalták a szülés utáni depressziót, és megoszthatják tapasztalataikat és szembesülhetnek a készségekkel. Wean lassan.

A szoptatás felfüggesztése hormonális változást eredményezhet. Egyes orvosok azt javasolják, hogy lassan gyengüljetek, ha abbahagyja a szoptatást. Alternatív kezelések fontossága

Kiegészítő és alternatív gyógymódok segíthetnek, bár több kutatásra van szükség, amely megerősíti azok előnyeit. A fényterápia, az omega-3-kiegészítők, az aromaterápia és a zeneterápia egyaránt olyan megközelítések közé tartozik, amelyek hatékonyságot és ígéretet mutattak.