2012. FEBRUÁR, 2012. június 22. (HealthDay News) - A mérsékeltebb és erőteljesebb szabadidős tevékenységet folytató tizenévesek jobb egészségügyi és szociális munkát jelentettek, mint társaik, akik órákat töltöttek a televízió és a számítógép előtt A tanulmány szerint a legmagasabb egészségre érzékeny tizenévesek átlagosan 2,5 órát töltöttek naponta sportolással vagy más intenzív tevékenységgel, mint a legkevésbé aktív társaik. a kutatók számára.
A Sydney Egyetemen végzett kutatás szerint a tanulmányban részt vevő fiatalok napi átlagosan 3,3 órát töltöttek napi videojátékok lejátszásával, televíziózással vagy más ülő tevékenységet folytatva, szemben a mindössze 2,1 órás fizikai aktivitás.
Az eredmények s hogy a szülőknek meg kell szüntetniük, hogy a gyerekek mennyi időt töltenek az elektronikus média használatával, a vezető szerző azt mondta:
"A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a szabadtéri testmozgás előnyös a gyermek egészséges egészségére és jólétére. próbálja korlátozni azt az időt, amíg gyermeke a képernyő elé kerül "- mondta Bamini Gopinath, az egyetem Westmead Millennium Intézetének Orvosi Kutatóintézet vezető kutatója.
Noha ok-okozati kapcsolatot nem állapítottak meg, a tanulmány" bizonyítékot "arra, hogy a növekvő fizikai aktivitás és a csökkenő képernyőidő" előnyökkel jár "a tizenévesek számára, mondta Gopinath, hozzátéve, hogy" a tevékenység viselkedésének hatása hosszú távon is fennáll. "
A
Gyermekgyógyászat , 2004 és 2009 között került sor. A vizsgálati kérdőívek megkérdezték, mennyi időt töltött el a tizenegy tizenkét tizenéves szabadtéri testmozgás, mint a beltéri tevékenységek, beleértve a számítógépes rekreációs és házi feladatokat. Egyéb ülő tevékenységeket, például az olvasást is tartalmaztak. Az adatokat 12 évesen gyűjtöttük össze, majd öt évvel később. Abban az időben 475 tinédzser egy másik csoportja vett részt ugyanazon a Sydney-i iskolákban. Mindkét csoport válaszolt az egészséggel és az általános jólétükkel kapcsolatos kérdésekre.
A kérdőív 23 tételt tartalmazott a tizenévesek egészségi és fizikai működéséről, valamint az önbecsülésről, a párkapcsolatokról és az iskoláról.
Nem meglepő, hogy több az olvasás és a házi feladat elvégzésének időtartama a jobb iskolai teljesítményhez kapcsolódott.
A több aktív tinédzsereknek lényegesen jobb pontszámai voltak a társadalmi működéssel, vagy a társakkal való együttéléssel kapcsolatban. A "csak ritkán gyakorolt" tizenévesek jelentették a "magányosság és félénkség érzéseit".
"Ezeknek a kapcsolatoknak a jobb megértése segíthet a serdülők körében az általános jólét előmozdítására irányuló beavatkozások fejlesztésében" - foglalta össze a tanulmány szerzői. Egy másik szakértő azt mondta, hogy nem lepődött meg a megállapítások.
"Jól van, hogy ezek a gyerekek, akik kívülről indulnak, sportolnak és futnak, jobban érzik magukat, mint azok a gyerekek, akik egyedül ülnek a képernyőn" mondta Dr. Michael Rich, a Boston Children's Kórház Média és Gyermekegészségügyi Központ igazgatója.
Ő figyelmeztetett az eredmények túlértelmezésére, mert más tényezők, amelyeket nem vizsgáltak a tanulmányban, "több befolyással lehet". Például megjegyezte, hogy a tanulmány nem mutatta ki, hogy néhány tizenéves elkerülte a szabadtéri sportokat, mert kezdetben kevésbé volt egészséges.
De a megállapítások "érdemesek figyelni", Rich szerint. hogy azok a gyerekek, akik "a friss levegőn futnak", és sportolással foglalkoznak, "nemcsak fizikailag egészségesebbek, hanem társadalmilag egészségesebbek is, mert megtanulják dolgozni a dolgokat más teensekkel" - mondta. A tanulmány "több objektív adatot tartalmaz, amely támogatja azt, amit anyukád mindig mondott, ami" kívülről és játszani ", bizonyítva, hogy az anyámnak igaza volt" - tette hozzá Rich.
