Nem ismert vércukorszintek kezelése

Tegyen lépéseket a vércukorszint növekedésének megőrzésére. Martin Barraud / Getty Images

Regisztráció a cukorbetegek életében

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Regisztráció INGYENES mindennapi egészségügyi hírlevelekhez.

Mindent megteszünk, hogy a cukorbetegségünket irányítsuk - eleges étrendet, testmozgást, gyógyszeres adagolást és az orvos által a vércukorszint ellenőrzésére vonatkozó utasításokat követni -, és még mindig felébredünk reggel a megmagyarázhatatlan vércukor tüskékkel.

Még azoknál is, akiknek nincs cukorbetegsége, a vércukorszint folyamatosan ingadozik, mondja Linda M. Siminerio RD, PhD, a Pittsburgh-i Egyetem Diabétesz Intézetének igazgatója. De ha cukorbetegségben szenved, és a vércukorszint emelkedéssel ébredsz, akkor ne hagyd figyelmen kívül.

Ha magas vércukorszintet egyszer előfordul, és gyorsan bejuthatsz az inzulinhoz vagy a testmozgáshoz , nem lehet semmi komoly. "Lehet, hogy reggel magas a vércukorszintje, mert tegnap este egy partira mentél, és nagyobb születésnapi torta volt" - mondja Dr. Siminerio. "Vagy havazott, és nem volt hajlandó elindulni az előző nap reggelén." De ha folyamatosan ébredsz fel vércukorcsövekkel és nem tudod, miért kell vizsgálnod az okot. Előfordulhat, hogy módosítania kell a cukorbetegséggel kapcsolatos kezelési tervét, esetleg módosítva a gyógyszereket.

Nem lesz jó, ha magas vércukorszintje van, ami hyperglykaemiát jelent, mondja Anuj Bhargava, az Iowa-i diabetes és az endokrinológia elnöke A Des Moines kutatóközpontja és a My Diabetes Home alapítója, egy online platform, amely segítséget nyújt a felhasználóknak vércukorszintjük nyomon követésében és a gyógyszerek kezelésében. Ha a vércukorszintje néhány napig vagy hetekig túl magas, gyakrabban okozhat vizelést, fokozott szomjúságot, fogyást, elmosódott látást, fáradtságot és hányingert. Továbbá érzékenyebbé teheti a fertőzéseket. Ha sokáig magas a vércukorszintje, akkor károsíthatja azokat a véredényeket, amelyek a szív, a vesék, az idegek és a szemek vérét szolgáltatják, és súlyos egészségügyi problémákat okoznak "- mondja Dr. Bhargava. Cukorszint

Számos dolog felelős a magas vércukorért:

Ha Ön 1-es típusú cukorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy nem kapott elegendő inzulint az ágyban, vagy az inzulinpumpa leállt megfelelően.

• Ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved, a beadott inzulin nem lehet annyira hatékony, mint amilyennek szüksége van.
• Lehet, hogy hideg vagy az influenza van. Amikor beteg vagy, a tested hormonokat bocsát ki, amelyek segítenek a baktériumok elleni harcban. Ezek a hormonok zavarhatják az inzulin képességeit a vércukorszint csökkentésében.
• A legutóbbi tevékenységekből kifolyólag ki van téve. Ha stressz alatt vagy nem jól alszik, teste felszabadítja a stressz hormonokat, amelyek még mindig csökkentik az inzulinadagolási képességet és a vércukorszintet.
• Többször fogyasztott szénhidrátot a megelőző napon, mint általában.
• Ön gyakorolta kevesebb a nap folyamán, mint általában. Ha gyakorol, az izmok sokkal gyorsabban veszik fel a glükózt (cukrot), ami alacsonyabb vércukorszintet eredményez.
• Lehet, hogy az úgynevezett "hajnal jelenség". Mindenkinek, még azoknak is, akiknek nincs cukorbetegsége a hajnal jelenség része a tested természetes biológiai ritmusának. A hajnali hajnal, általában 4-8 óráig, a hasnyálmirigy felszabadítja a hormonok túlfeszültségét, beleértve a glukagont és a kortizolt, és átmenetileg lelassítja az inzulinszekréciót. Válaszként a máj több glükózt szabadít fel a véráramba. Ha cukorbetegségben szenved, teste nem enged el annyi inzulint, hogy megfelelően illeszkedjen a kora reggeli glükózzugorba, így magas vércukorszintre kelhet.
• A "Somogyi-hatás" és a rebound hyperglykaemia tapasztalható. Ez rendszerint kora reggel történik. Ha kihagytad a vacsorát vagy az esti ételeket, vagy egy könnyebb vacsorát választottam anélkül, hogy beállítanád az inzulin dózisát, a vércukorszinted csökkenhet, miután aludtál. Ha ez megtörténik, a máj megpróbálja visszaállítani a normális szintre, és felszabadítja a vércukorszintet. A máj túlkompenzálja az alacsony vércukorszintet, és túl magasra emeli.
• Az érzelmek túlcsordulhatnak, túl

Az emberek gyakran bűnösnek érzik magukat, ha magas vércukorszintjük van, és depresszióssá válhatnak, mondja Siminerio. Ne hagyja, hogy a számok meghatározzák a hangulatát. "Az emberek azt gondolhatják, hogy túl magas vagy túl alacsony vércukorszintet okoztak, de meg kell értened, hogy nem a te hibád." "Nem mindig irányíthatod a vércukorodat."

A cukorbetegség és a vércukorszintek kezelése nem könnyű. "Minden nap minden percét ellenőriznie kell, gyakorolni, tesztelni kell a vércukorját, injekciót vagy gyógyszert kell adnia," mondja Siminerio. "Ez nem könnyű pszichológiailag foglalkozni."

A vércukor megakadályozása túlságosan Magas

A megnövekedett vércukorszint elkerülése érdekében:

Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét.

• Tegye ezt tennivalójának tetejére. Rendszeresen figyelemmel kísérje az eredményeket. Beszéljétek meg a vércukorszint ellenőrzését orvosával az Ön rendszeres látogatása során. De ha gyakori megmagyarázhatatlan vércukorszintje van, ne várjon a következő találkozóra; forduljon orvosához. Ha a vércukorszintet egyik napról a másikra ingadozhatja, az orvosnak esetleg módosítania kell az adagját vagy az időzítését, vagy javasolhatja, hogy próbáljon meg más gyógyszert, mondja Bhargava. Előfordulhat, hogy bizonyos idő elteltével megváltoztatja a gyógyszeres kezelést.
• Nézze meg a diétát. Lehet, hogy kevesebbet kell enni. Egy táplálkozási szakemberrel dolgozzon, hogy megtalálja az Ön számára a legjobb étkezési tervet - amely segít a cukorbetegség ellenőrzésében éjjel-nappal.
• Gyakorlat A gyakorlat csökkentheti vércukorszintjét, mivel az izmoknak szüksége van a glükóz tárolására erő. De soha ne gyakoroljon, ha ketonja van, egyfajta sav, a vizeletében. A ketonokkal való gyakorlás veszélyes lehet, mert a vércukorszintet még magasabbra is emelheti. A jelek ketonokkal rendelkeznek: A lélegzeted gyümölcsös, szagtalan, a szája száraz, szomorú és gyötrődik. Kérheti orvosát is, hogy a ketonok tesztelésére a vizeletben otthon töltsön ketoncsíkot.
• A stressz szintjének csökkentése Próbálja ki a relaxációs technikákat és tevékenységeket, amelyek segítenek a stressz csökkentésében, különösen lefekvés előtt. "9
• " A vércukor konzisztenciájának fenntartása nagy különbséget fog tenni abban, ahogyan érzi magát "- mondja Siminerio. Gyakorolj jó cukorbetegség kezelését, beleértve a rendszeres vércukorszint ellenőrzést, és tartsd szemmel a számokat. Ha több epizódja van a magas vércukorszintnek, ne várjon beszéljen orvosával: Ha kezeli a hyperglykaemiát, amikor először észleli, később elkerülheti a problémákat.