Kockázati tényezők és a tüdőrák megelőzése

Bizonyos viselkedések, kitettségek és genetikai hatások nagyobb kockázatot jelentenek a tüdőrák kialakulásához, de vannak olyan módok, amelyekkel csökkentheti esélyeit.

Bár bárki tüdőrákot fejleszthet, hogy a diagnózist megkapja, mint mások.

Egyes kockázati tényezők ellenőrizhetők, mások pedig nem. Mindenesetre a lehetséges bűnösök azonosítása segíthet a betegség megelőzésére szolgáló stratégiák kidolgozásában.

Életmód kockázati tényezők

Egyes életmódbeli viselkedés növelheti a tüdőrák kockázatát. Ezek a következők lehetnek:

• Dohányzás A Centers for Disease Control és Prevention (CDC) szerint a cigarettafogyasztók 15-30-szor nagyobb valószínűséggel alakulnak ki tüdőrákban, mint a dohányzók. Annak esélye, hogy tüdőrákja nagyobb, annál inkább füstölsz. A másodlagos füstnek való kitettség emeli a kockázatot is.
• Diéta Néhány kutatás azt sugallja, hogy a rossz étrend kapcsolódik a tüdőrákhoz.
• Kemikáliáknak való kitettség A rákot okozó anyagok, mint például az azbeszt, a radon gáz, az arzén, a dízel kipufogógáz és a széntermékek köré szerveződő anyagok, például a béta-karotin, hogy néhányat említsünk, növelheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát.
• Az Ön feladata Azok a foglalkozások, amelyek megkövetelik, hogy kapcsolatba kerüljenek az ipari vegyi anyagokkal, növelhetik tüdőrák esélyeit. Például a katonai szolgálat munkatársai különböző veszélyes anyagoknak lehetnek kitéve.

Családtörténet és gének

Ha szülővel, testvérekkel vagy tüdőrákos gyermekeikkel rendelkezik, a betegség kialakulásának fokozott kockázata is van különösen akkor, ha rokona fiatalkorban diagnosztizálódott.

Egyes embereknek genetikai hajlamuk van a tüdőrákra. Bizonyos génmutációkkal szülhetsz, vagy gyakrabban szerezheted őket egész életedben.

A KRAS-gének mutációit a tüdőrák esetek felénél fogják fel, míg a jelentősen kisebb számú beteg mutációk vannak az EGFR-ben és a BRAF-ban. A nem kissejtes tüdőrák (NSCLS) esetek kb. 5% -a megváltozik az ALK nevű génben, és az esetek 2% -a megváltozik a ROS1-ben.

Az egyéb, kevésbé általános génmutációk növelhetik a tüdőrák. Néhány mutáció célzottan szájon át alkalmazandó gyógyszerekkel, így tudva, hogy a daganat mutációja mutál-e arra, hogy az orvos milyen kezelést tud nyújtani az NSCLC-vel.

Kor és nem

Mint a rákos megbetegedéseknél, tüdőrák esetén, ha idősebb vagy. Valójában a rákkal diagnosztizált három emberből kettő 65 éves vagy idősebb.

A férfiaknál nagyobb a tüdőrák kockázata, mint a nőknél. Az ember életének esélye, hogy az ember tüdőrákban 14 betegből 1, szemben a nők 17-ből fennálló kockázatával.

Előző egészségügyi feltételek és kezelések

Bizonyos egészségügyi feltételek és kezelések hatással lehetnek a tüdőrák kockázatára, beleértve :

• Előző tüdőbetegségek A tuberkulózis (TB) kialakulása a tüdőszövet hegesedéséhez vezethet, amely növelheti a tüdőrák kockázatát
• HIV-fertőzés Humán immunhiányos vírussal HIV) háromszor nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják a tüdőrákot. A szakértők úgy vélik, hogy ez a kapcsolat azért létezik, mert a HIV gyengíti az ember immunrendszert, és csökkenti a szervezetnek a fertőzés elleni küzdelemre való képességét, ami rákhoz vezethet.
• A mellkasi sugárzás a mellkas területét. A Hodgkin-betegségben vagy mellrákban kezeltek néha átesnek erre a terápiára.

A tüdőrák megelőzésének módjai

A kockázati tényezők elkerülése elősegítheti a tüdőrák kialakulásának esélyeit.

Bár nincs biztos módja annak, hogy teljesen megelőzzük a betegség csökkentheti a kockázatot a következő óvintézkedésekkel:

• Maradj távol a füsttől. Ne kezdjen a dohányzás, és ne kerüljön mások körül, akik dohányzik. Ha olyan emberekkel élsz, akik dohányzik, ösztönözze őket arra, hogy kilépjenek, vagy kérje meg őket, hogy korlátozzák a dohányzást a szabadtéri területeken.
• A dohányzás abbahagyása Ha dohányzik, álljon meg most. A dohányzásról való leszokás az egyik legfontosabb lépés, amellyel csökkentheti a tüdőrák kockázatát, még akkor is, ha már évek óta füstölt. Beszéljen orvosával a kiléptetett módszerekről.
• Kerülje el a káros vegyi anyagokat. Próbáljon távol maradni bármely rákot okozó anyagtól. Ha tudja, hogy munka közben bizonyos vegyi anyagoknak van kitéve, megfelelő felszerelést kell viselni, például védő arcmasszát. Az otthonában lévő radonszinteket is ellenőrizheti annak megállapítására, hogy magasak-e.
• Egészséges táplálkozás. A tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag élelmiszerek enyhíthetik a rák kialakulásának kockázatát, beleértve a tüdőrákot is. Célja a különféle gyümölcsök és zöldségek fogyasztása egész nap.
• Gyakran gyakoroljon A fizikai aktivitást a hét legtöbb napján vegye be az ütemtervbe.
• Ne vegye be a béta-karotin-kiegészítőket Előfordulhat, hogy teljesen meg kívánja kerülni a nagy dózisú vitaminokat tabletták formájában, de különösen a béta-karotin-kiegészítők elkerülése érdekében.