Tartalomjegyzék:
Lehet, hogy természetes ha fájdalmas rendellenességet szenved - sőt, ha rossz állapotban van, mint a pszoriázisos ízületi gyulladás, gyakori.
De a pszoriázisos arthritis progresszív, gyulladásos állapotában lévő betegek 2-5 alkalommal nagyobb valószínűséggel vannak depresszióban, mint az emberek pikkelysömör nélkül, és kétszer valószínűleg depresszióban szenvednek, mint a pikkelysömörrel rendelkezők, a 2014. áprilisi tanulmány szerint a Journal of Rheumatology .
"A gyulladásos megbetegedés növeli a depresszió kockázatát" - mondja. Richard Shelton MD, pszichiáter és a pszichiátriai és viselkedési neurobiológiában dolgozó pszichiáter alelnöke Birminghamban az Alabama Egyetemen.
Amikor a gyulladás a bőrön és J oints
A citokineknek nevezett gyulladásos fehérjék, beleértve a tumor nekrózis faktor-alfa-t (TNF-alfa), pszoriatikus ízületi gyulladáshoz társulnak és általában a depresszióban szenvedőknél is megtalálhatók. A stressz kiválthatja a citokinek felszabadulását, és elindíthatja a gyulladásos folyamatot. A TNF-alfa szintén csökkentheti a hangulatszabályozó neurotranszmitter szerotonin szintjét.
"A gyulladást csak az ízületekben és a bőrön gondolhatjuk," mondja Theoharis Theoharides, PhD, a Tufts Egyetem integratív fiziológiájának és pathobiológiájának professzora Bostonban, aki a gyulladást és a stressz miatt rosszabbodó betegségeket kutatja. "Most nagyon sokan hiszünk abban is, hogy gyulladás is van az agyban, ami depressziót okoz. A pszoriatikus ízületi gyulladásban megjelenő gyulladás valószínűleg az agynak az a része, amely szabályozza a hangulatot, mivel a pszoriázisos ízületi gyulladásnak erős idegrendszeri összetevője van. De még mindig nem tudjuk, mi okoz gyulladást. Nem sok mindent megértünk. "
A PLoS One folyóiratban 2016 októberében közzétett tanulmány szerint a mentális rendellenességek, például a depresszió és a szorongás megelőzhetik a kockázatot bizonyos fizikai betegségek tényezői, például az ízületi gyulladás.
A gyógyszerek és az életmód megváltoztatása segíthet
A kutatók még nem tudják, mi okozza a pszoriázisos betegségben szenvedők depresszióját; de az orvosoknak sok módja van a depresszió kezelésére és a pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedők nem habozzanak segítséget kérni.
A szegényes szerotonin szelektív szerotoninújrafelvétel-gátlókkal (SSRI-kkel) való felváltása gyakran jó eredménnyel jár, és a kutatások kimutatták, hogy a depresszió javult azoknál a betegeknél, akik az Enbrel (etanercept) pszoriatikus ízületi gyulladáscsökkentő gyógyszert vették fel, amely blokkolja a gyulladás egyik receptorát.
Az egészséges életmód is segít. A Reumatología Clínica 2016-novemberi számában közzétett tanulmányok áttekintése azt mutatta, hogy a pszoriázisos ízületi gyulladásban szenvedők elhízása a kezelésre való rosszabb válaszhoz kapcsolódik. Ez azt sugallja, hogy "ha a betegek fogynak, mind a hangulata, mind a pikkelysömöres arthritisük javulni fog" - mondja Dr. Shelton. "Bár kevés tudományos bizonyíték van arra, hogy támogatja a gyulladáscsökkentő étrendet, tudjuk, hogy a hasi zsír csökkentése csökkenti a gyulladást. A magas glikémiás index (GI) szénhidrát csökkentése hatásosnak bizonyul a hasi zsír csökkentésében és a csökkent zsírszint fenntartásában. "
A magas GI-szénhidrátok közé tartozik a fehér kenyér, a fehér rizs és a legtöbb reggeli gabona; Az alacsony szénhidráttartalmú szénhidrátok közé tartozik az egész bab, a teljes kiőrlésű gabona és a legtöbb zöldség. Shelton azt javasolja, hogy kövessenek egy alacsony GI-ét, egy hónapig. "Ha jobban érzed magad, csinálj még egy hónapot" - mondja. Végül az életmódod lesz. "
A testmozgás nemcsak az ízületeket segíti elő, hanem természetes antidepresszáns is. Vegyük figyelembe az alacsony hatású tevékenységeket, például az úszást, a jóga vagy a tai chi. Az Arthritis Alapítvány javasolja, hogy keresse fel kezelőorvosát és fizikai terapeutáját, hogy biztonságosan elinduljon, és változtassa meg a rutinodat különböző tevékenységekkel, így élvezheti és kibírhat egy programot. A Theoharides azt javasolja, hogy keressen olyan egészségügyi szolgáltatót, aki szorosan átgondolja a problémát, nem pedig az orvosi rendelvény írására. "Amíg tudod, hogy vannak potenciális kezelések, nem fogsz reménytelennek érezni" - mondja
